記事検索

今日も頑張ろう!

https://jp.bloguru.com/horizon

フリースペース

ブログスレッド

  • おやじのピラティス

おやじのピラティス

スレッド
おやじのピラティス
久しぶりに、身体を動かすのはいい

仕事が忙しくなってしまい、2週間ぶりのピラティスとなった

たった2週間、ピラティスと家での筋トレをサボったからなのか。。。
固い!身体が固いので、可動域が減っていてて、動きが悪い!

身体って正直だね。 

最初はスロースタートにしてもらい、その後、いつものようにガンガンと

だれ気味だったフィジカルも、元に戻り、元気を取り戻す

身体の変化を、感じてしまう1時間だった

今の状態をキープするように、頑張ろう!


   
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#Bloguru #GCS #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブログ #ブログル #社内メンター #社外メンター #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり