誰かに好かれようと 頑張ろうとしたことはありますか? 「人に好かれようと頑張ってしまう」 というお悩みは、 コーチングセッションの時にも よくあがるテーマのひとつです。 嫌われたくなくて 今までずっとお母さんの 機嫌をとってしまってた 彼の言う通りにしたがったり 彼が好む自分を演じてしまう 好かれようと人の機嫌を取ったり 好かれてないと思ったら心がざわつく そんな中にいたら やっぱり苦しいです。 人に好かれようとして過ごすのは すごく疲れる生き方です。 相手の望みどおりに生きる人生 もう手放しても、いいですよね。 じゃあ、どうしたら手放せるの? ですよね。 「自尊心を育てる」をしてみます。 【自尊心】を辞書でひくと ・自分の人格を大切にする気持ち ・プライド とあります。 そう!私たちにはみんな しっかりとした「プライド」を 持っているんです♡ 「自尊心を育てよう」「自分を大切にしよう」 ってむずかしく感じるかもしれませんが 例えば、今まで人に認められようと がんばっていた考えや行動を すべて自分に向けます。 大切なので、もう一度いいますね♡ す・べ・て!!自分に向けます。 今まで、だれかのために 機嫌を取っていたことを→ →自分の機嫌を取ることに 全力を注ぎます! あながたゴキゲンになることは どんなことですか? 例えば私は… ・お気に入りのイタリアンでディナー ・タイマッサージにいく ・お昼寝 ・サウナでととのう ・手作りレモネードを飲む などなど きっと、みなさんにも ゴキゲンになることが 山ほど出てくるはず。 ぜひ出てきたひとつひとつに 全力を注いでみてください!! 私のクライアントさんでも 周りの人に認められたくて つらい思いをしていた方がいます。 周りに向けていたエネルギーを 自分に向け、 自分を大切にしていった結果 プライベートもお仕事もうまく回りだし 自分らしく生き生きと 過ごせるようになりました。 自分で自分を認められるようになると もう人に認められる必要を 感じなくなります。 自分にやさしく♡ 大切なあなたにやさしくです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【6日間無料メール講座】内向型・繊細さを強みに変え、凛としたしなやかな自分を手に入れる! https://peraichi.com/landing_pages/view/0iq88 【海外在住の内向型・繊細さんが理想の自分を手に入れる!3カ月コーチング】 https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh 【自分の強みを知る!ブレインアナリスト脳傾向性診断】 https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12749669901.html 【あなたが抱えているモヤモヤ そろそろ解決しませんか?単発60分コーチング】 https://ltdi2.hp.peraichi.com/ 【自分らしく自由で豊かな働き方を叶える!起業・週末起業プログラム】 https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 佐藤ひろこ ☆ドイツ在住ライフコーチ 佐藤ひろこプロフィールはこちら↓