自信を持って頑張らなきゃ!なんて思わなくていい♡
10月
29日
私の話になるのですが・・・
私は超シャイな内向型の繊細さんです。
幼稚園の頃は他の子より体が大きかったので
リーダーな立場になることが多かった半面
小さいながらにプレッシャーを
感じてて何かとよく泣いていたし
外見と心がついていけず
登園拒否児でした!
もちろん今も緊張する時があるけど
昔と比べたらずっと等身大の自分で
いられるようになったな~。
先週末、立て続けにとてもよく似た
テーマについてお話をしました。
「自信」についてのテーマです。
緊張しない自分になりたい。
もっと自信を持ってみんなの前で
振るまえるようになりたい。
などなど。
私もずっと長い間そう思っていました。
自信を持って、堂々と
振るまっている人がうらやましかったし
たくさんのお客さんの前でも
ジョークを飛ばしながら
プレゼンをしている同僚のように
自分もなりたかったです。
でも頑張ろうとすると
途端にできなくなって
しまうんですよね~(苦笑)。
私は「自信」のお話になると
よくこんな風に考えることがあります。
今の等身大の自分のままで
いいじゃない?って。
誰かみたいになろう!
…と頑張りすぎなくても、
自信を持たなきゃ!
…って自分を追い詰めなくても
いいよね、って。^ ^
こうなりたい!という向上心は
ポジティブで頑張れそうだけど
無理やり自分を追い込んだり
逆につらくなってしまったら、
前へ進めなくなってしまいます。
私も、幼稚園の頃ずっと
一つ年上の年長さんのように
早く走らなきゃ!
追いつかなきゃ!
って思っていました。
自分を追い込みすぎていたから
すごく辛かったです。
でも・・・肩の力を抜いてみると
色んなことが見えてきます。
辛い気持ちでいた当時の
私に会えるのなら何て言うかな。
「今のままで、それでいいんだよ」
って伝えるかな♡
たくさん褒めてあげると思います。
いつも、大好きなクライアントさんを
見ていて強く感じます。
誰かにならなくてもいい
クライアントさん自身の強みや
長所をどんどん生かしていってほしい
って。^ ^
自信なんて、後からついてくるもの。
だから、最初からがんばってつけなくていい。
そのままの自分がすでに最高!
肩の力を抜き、等身大でいきましょう♡
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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