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心理学・コーチング・ファシリテーション・アートで人生と心に、もう少しの潤いを。
あなたの日常に(もしかすると)役に立つかもしれない情報を、出来るだけ短い文章でここに綴ります。

二兎追うもの、ニ兎得ることもある

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二兎追うもの、ニ兎得ることもあ...
このところ仕事が忙しくて
あまり時間がない。


しかし、
放送大学の講義を
受講しないといけないし、
身体のケアもしたい。


ということで、
PCで授業を聴きながら
軽くストレッチ。


手軽に出来る効率化。


〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
GCS認定プロフェッショナルコーチ
POINTS OF YOU®︎認定エクスプローラー
新幸秀樹(にっこうひでき)
お問い合わせ先: nikko.coach@gmail.com
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*










#やりたいこと #コミュニケーション #コーチ探せる #バランスの取れた生活 #リトリート #自分時間 #自由に生きる #趣味を大切にする

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感情と思考の関係

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感情と思考の関係
気分がいい時は
自然と
ポジティブなことを
考えられます。


逆に、
気分が落ち込んでいるときには、
ネガティブなことを
考えやすいのかというと、


必ずしもそうではなくて、
ネガティブなことを
考えないようにしようと
する傾向があるらしい。


気分が落ち込んでいるのに、
さらにネガティブなことを
考えると、
さらに落ち込んでしまうので、


考えないことで
気分を回復させようとする力が
僕たちの脳には備わっているのだとか。


無意識の力って素晴らしい
と思いませんか?


〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
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