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投稿日 2022-04-19 05:35
お金と心整え習慣
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マキカオリ毎日のデスクワーク、 最近、肩こりがひどい。 そのせいかわからないのですが たまにめまいを起こします。 目を閉じてもグルグル～。 ちょいちょい ストレッチを入れています。 それでも姿勢が悪くなりがちで 気が付いたら猫背になってしまう。 たまにはマッサージ。 体と心を緩めてリセットは やっぱり必要なん...
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あっ、やっちまった。。。 昨日、ちょっと変な体勢をしてしまい、軽くグキッと。 毎度のことなので、寝てれば治ると、患部を冷やし、そのままベットへ。 最近はピラティスなどトレーニングのお陰て、１週間寝込むって言うのは、無くなったが。。。 軽くても、やっぱり辛い。 疲れのせいか、超軽めがこの2ヶ月の間に3...
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投稿日 2022-04-18 19:56
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian昨日、ランニングをしました。 というか？ ランニングを始めました。 週3回を目安に、 30分から40分間、 脈拍130回/分以上。 実は、5月に入ったら始めようと思っていました。 でも、 考えていた以上に時間が出来た。 天気が良い！ 他界した実父の誕生日。 意味のない理由を付けて走りました。 走り終...
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今いる環境、なんか違うものと思うなら 自分のすごさに気付くチャンスです！ みにくいあひるの子はひなのとき 周りと違っているといじめられ 自己肯定感が持てないでいました。 本当は白鳥の子だったので 白鳥の群れにいたなら 周りと自分を比べることなく過ごせたでしょう。 環境選びを間違ってしまうと 自分の魅...
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想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるビジネスコーチの小川理恵です。 なんだか肌寒い日が続く。 セッションもミーティングもオンラインが多く、コンサル業務も、ほぼパソコンに向き合いながら行う。 運動不足を解消するためにも、毎日8000歩をゆるー－い目標に課している。 桜が散って、いっせいに新緑が芽吹...
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YouTube対談第3弾💫 すでに公開されていますが まちゃぴろさんとの 対談動画第3弾になります✨ 動画URLはコチラから🎶 https://youtu.be/qLvuh8JPWUU 江頭さんほどのスピーチには 全くかないませんが 夢を追うことの大切さ 自分を通して1人の人でも 希望を与えられる存...
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投稿日 2022-04-18 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO今週も元気に行ってみよー♪ 歯、治療中のため なんとなく口の中が すっきりしませんが 週末には なんとかなるでしょう（笑） ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪...
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投稿日 2022-04-18 08:51
DRAGON COACHING
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高梨 竜昨日友人が自宅に来てくれて、 「LEGO® SERIOUS PLAY®メソッドと教材を活用したワークショップ体験会」 を開催しました！ 久しぶりの再会ということもあり、 とても楽しくワークショップさせていただきました。 続きはまたこんどできるといいな。 あっという間の２時間でした。 高梨 竜 Tak...
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投稿日 2022-04-18 06:42
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日、娘が新婚旅行に旅立ちました。 沖縄のビーチから「めんそ～れ」って メールが来た笑 半年前は諦めかけていたことが コーチングを重ねてイメージングして 現実になったんだなぁと実感。 心からの「本当の望み」 ってちゃんと叶うのですね。 もし今 変わりたいのに変われない。 こうしたいのに実現できない。...
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投稿日 2022-04-17 21:04
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian41分39秒 これ、 今日、私がランニングした時間。 距離、約6km。 時速にして7kmから8kmでしょうか？ とても早いとは言えません。 そして、 めっちゃ疲れました。 いや、疲れたは違うかな？ 走っている時は身体が辛かった。 40分走ろうと目標を決めてスタートし、 20分で折り返そうとしていまし...
