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勝手に理由

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勝手に理由
昨日、ランニングをしました。


というか?


ランニングを始めました。


週3回を目安に、

30分から40分間、

脈拍130回/分以上。


実は、5月に入ったら始めようと思っていました。


でも、


考えていた以上に時間が出来た。

天気が良い!

他界した実父の誕生日。

意味のない理由を付けて走りました。



走り終えた時は爽快でした。



そして、

”これからも走れそうだ”と感じれました。


「すぐやる」

これが大切だ。


と言う事は、色々なところでよく聞く事。



「出来ない理由」をつけて先延ばしにする。


そんあこともよくある。




意味が無くとも

「始める理由」を勝手に付けてみては?



あとは、カウントダウン。


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