雨も上がり、自転車でピラティスのスタジオに体調は悪く無い。しかし仕事が忙しく、あまり身体を動かしていなかったのが、どう影響するか。。。案の定、身体が硬くて、ストレッチでもヒーヒーと。。まずは、怪我の無いように、身体を伸ばしてから。。ここからいつもの地獄の特訓腹直筋とハムストリング今日はこの２キンを中...

最近のニュースでも、少しづつ海外旅行や海外出張が解禁になり、周りでも出かける人や、来る人が増えてきた。昨日シンガポールにいる友人から、もう日本に入れるみたいなんだけど、行っても大丈夫かとメールが来た。確かに、コロナの陰性証明があれば、隔離もなく入国できるようになってきている。ニュースによると、コロナ...

本当に忙しい、、、毎日忙しくて、やることを減らすか、1日を４８時間にしてもらうか、誰かに手伝ってもらいたい。。ドラえもんのコピーロボットコピーロボットに宿題をやらせ、自分は寝（ね）転がって、マンガを読み始めるのび太。これじゃない！でももう一人の自分ロボットに、半分ぐらい、仕事を手伝ってくれるとありが...

ブルーノート東京 6月公演の発売日。発売開始と同時にログイン、入った時には既に、一番良い席は完売。　まだ２分ぐらいしか経っていないのに。お目当ての席はまだ空いていたので、すかさずリザーブ予約をしてサイトに戻ってみると、既にその席も完売。早い！年に１〜２度、南青山にあるブルーノート東京で、渡辺貞夫氏の公演があるので、よく聴きに行っているあの歳で、さすがだ！ブルーノートもコットンクラブも、大人の空間、良い音楽とお酒で、心地よいひと時を送れるのがいいコロナで外国人アーティストが来れなくなって寂しいが、これから彼らが戻ってくる事を信じたいね講演は6月末、それまで楽しみにしていよう。　それまで頑張ろう！...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。手（指）をケガしているのでしばらくアイドリングの日々が続いています。「やりたい」「やりたくない」という感情に関わらず、「できない」という状況になると、エネルギ―量も少なくなり、少し疲れやすくなっている気がします（気のせいかもですが💦）。そんな中、昨夜、少し下を向いていた息子と話をする時間がありました。話をすると、部活について、勉強について、将来について、不安を感じていることがわかりました。疲れもあるが、毎日朝起きると体が重たいと。私も時に体が重くしんどく感じることもありますが、このような症状は、年齢に関わらず・・・といった...

おはようございます🌞合同会社orange linkの湯浅です！だいぶご無沙汰ぶりの投稿になります。早いところでは梅雨入りしてこれからどんどんジメジメした時期になりますね。だからこそ一緒に働くメンバーとは気持ちよく働きたいものです。そこで大事になるのがやはり信頼関係になりますね。信頼関係を築く最初のス...

なんで、なんでこんなに忙しいのか、って。　振り返る間も無く、1日が過ぎていった。朝から、会議に次ぐ会議、オンラインなので、隙間なく、朝から晩まで入っていた。ややこしい話から、そうでない話。　問題解決や人材育成まで様々。　頭を切り替えるのが難しい。助けてくて〜って、魂の叫び！！よく考えてみたら、先週ゴ...

ご訪問ありがとうございます。スポーツコミュニケーションアドバイザー夢実現サポートコーチ　村井大輔です。今年の3月。女子バドミントン「志田・松山ペア」が全英オープンで優勝しました。東京五輪で代表選手にもならなかった二人が、なぜ全英オープンで優勝できたのか？興味深いコメントを見ましたので共有したいと思います。東京五輪には出場できず、当時は世界ランクも10位。オリンピック予選では、自分達には全く自信がなかったそうです。では、なぜ全英オープンで優勝することができたのか？2つの要因がある。ひとつは、東京五輪銅メダルの韓国ペアにストレート勝ちできたこと。もう一つは、一回戦の終了後に、勝つことはできたものの...

今日は家族に接待？娘を連れて、３人で都内のホテルに鉄板焼きを食べに行った1ヶ月前に亡くなった、チワワのピース大往生ではあったけど、無くなる前の半年は、娘の献身的な介護で良い生涯を閉じたそのお礼と、ピースの供養のため。ではあるけど、実は美味しい肉が食べたいとやはり、プロが焼く肉はうまい、本当においしか...

見ているけれど、見えていない要は視覚情報は得ているけど、脳が認識していない？例えば、毎日通っている商店街。ある日、お店が無くなった。あれここは何のお店だったけ？ 思い出せない。。。または、毎日見ているし、存在は認識している。でも、そこに意識を向けたことは一度もない。自らの感度を上げると、見えないもの、見えてくるのだろうか気が付かないもの、気が付くようになるのだろうか観察力、興味、意識、何を高めると、自分の感度が上がるんだろうか。。。今日は、そんな会話を３０分ぐらいしました。。感度上げて、明日も頑張ろう！　　　...