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頑張らないダイエットを目指されたクライアント様から 嬉しい報告を頂きました。 許可を頂いたのでメールの一部をご紹介します。 食べてはいけないと思って我慢すると 結局リバウンドしてしまいます。 食事制限するから、体にいい食べ物を食べるに フォーカスされたクライアント様の変化です。 朝昼晩、春夏秋冬、そ...
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 家族相談士、パートナーシップコーチとして ご夫婦やカップルのサポート 結婚相談会員様向けに、セミナーにてメンタルフォローや夫婦の土台作りのお話をさせていただいてます。＾＾ 先日、教員をされている知人と話をしていて、 「男の子は、感情をあまり出さないように思う」...
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「福井・越前のほんもの手仕事展2021 in Echizen」 とても素晴らしい品物ばかりでした。 包丁研ぎを体験させて頂きました。 15度の傾きをもって研ぐのが難しかったです。 ８割以上は、龍泉刃物の増谷社長さんに助けて頂きました。 切れ味はとても良くなりました。 砥石を購入して、これからも挑戦し...
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あうんとは、初台、不動通り商店街にある和食の料理屋さん 秋田出身の大将と、奥様の二人で切り盛りしているお店 16、7年前、当時Appleが初台のオペラシティにあった頃から、職場のみんなと通っていた 今日は 息子を入れた家族４人で行ってきた 何を食べても美味しい、特にえびしんじょうは絶品。 冬場のみあ...
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最近、というより、4/1から特に心がけていること。 それは「行動」です。 知らなかったことや初めて取り組むことが多くありました。 その都度、私には「行動すること」が求められていました。 また、避けては通れないこともありました。 やらなければ前へ進めないし、道は拓けない。 とにかく「前へ、前へ」という...
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コーチと話していて、今後の私のために 成功説明責任を果たすことを決めたので ぽつぽつと書いてみる。 タイトルはもしかしたら後で変えるかも。 まずは備忘録として少しずつ。 １回目の今日はダイエットについて。 今日は特に体重編を書いてみる。 体重。 それはバレエを志す人にとって めちゃくちゃ大きな壁だ。...
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ほめているのに喜ばれないことはありませんか。 あれってなぜなんでしょう。 子どもの頃はほめられると純粋に嬉しくて、 そのままほめ言葉を受け取ることができていました。 でも経験を重ねるにつれて、 ほめ言葉がそのままの意味を表していないこともある ということを知るようになると、 素直に喜んでいいのか謙遜...
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投稿日 2022-06-11 11:03
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。 梅しごと。 今年もたくさんの梅を 大分の伯父から送ってもらいました。 第一弾は、梅ジャムと梅干しに、 第二弾はやっぱり梅酒かな。 ↓ただいま、無料体験セッション受け付けています...
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自分の武器ってご存じですか？ 武器を持てば誰でも強くなれます。 どんな人にも必ず、弱点がありますからね。 私はエクセルの苦手な上司に関数を教えてあげたら それ以来、有給休暇を取るときに文句を一切 言われなくなりました。 周りからは贔屓だといわれましたが これも相手の弱みを補った役得ですね。 武器は自...
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愛車プリウスの半年点検に行ってきました。 車を購入時にメンテナンスパックに入り、 半年ごとに点検ドックを行っている。 今回は、新車から２年半ほどしかたっていないためか、 不備なところは全くなく、無事終えることが出来た。 人も病気の早期発見を目的に、人間ドックを実施している。 病気も早期に見つかると、...
