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投稿日 2023-03-29 17:45
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian自己肯定感を上げるために、これをしなければいけない。こうならないと自己肯定感が上がらない。そう思って「私は間違っているから正さなけば」とか「いや、自分は正しいのだ」と自分の考えや行動について肯定しようとしてしまうことがあります。自分のありのままを肯定することが自己肯定感ですよね。//*-*-*-*-...
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投稿日 2023-03-29 17:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！ コーチングをそのためのツールの一つに ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは♪ 夢の実現で人と社会を、世界を元気に！ メンタルコーチの中村祐美子です🍀 昨今、様々なニ...
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投稿日 2023-03-29 11:51
自分らしく、私らしく
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おだえりかこの度東北大学MOOC 自己理解の心理学講座を受講・修了し理解したということで修了証であるオープンバッジを発行して頂きました。 以下の４つの基礎知識と実践スキルを習得したという証明になります。 （1）自己理解の定義と方法、注意点 （2）ユングの心理学的タイプ論 （3）マズローの欲求階層 （4）マイン...
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自分の長所を見つけるためにほめ日記を書いてみる。ほめ日記をオススメすると毎日書けませんと言われることがあります。書けないという方は毎日反省ばかりしているのかもしれません。減点法で自分を見ているんですね。あそこが悪い。ここが悪いと自分のことを思っていたら書けないのは当然です。書き続けるには加点法で自分...
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投稿日 2023-03-29 06:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日は青森で活躍されている 高木コーチと約半年ぶりに オンラインでお話をしました。 半年前に語ってくれた夢が実現して 素敵な読書カフェを見せてくれました。 本当に心からおめでとう～。 たくさんの葛藤とも向き合って それでも向き合い続けて、 本当にかっこいい。 まだここからがスタートライン。 そう語っ...
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投稿日 2023-03-28 23:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日倉地コーチを亭主に迎え、春のお茶会を催して頂いた。初めてのお茶会、作法や歴史も知らないのに、暖かく迎え入れて頂き本当に感謝していますいつ慌ただしく過ごしている身なので、茶室でも一連の動作や振る舞いが、とても新鮮で、いつものペースと違うので戸惑いつつも心を鎮め、穏やかな気持ちで、お茶を頂くことが出...
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投稿日 2023-03-28 20:20
さわログ
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さわ今日は久しぶりに立ち呑み気分。 椅子はあるけど。 ★☆さわログ☆★...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですコーチングを受ける際に必要なコト5. 継続するコーチングは一度受けただけでは効果を実感するコトができません継続によって行動の習慣化目標への進捗管理モチベーションの低下を防ぐコトができます「続けるコトが一番大事」とわかっていても難しいですよねシンプルで...
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投稿日 2023-03-28 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこあなただけの輝きを見つける、オンリーワン営業コーチわきさかふみこです。毎朝、職場の廊下ではさまざまな人に出会います。同じ顔ぶれの中には初めましての方もいて、どんな相手にも欠かさず実践しているのが「挨拶」です。半年前から本格的に始めました。相手からの返事があってもなくてもこちらから「おはようございます...
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投稿日 2023-03-28 17:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian課題が難しすぎれば不安になって、簡単すぎれば退屈してしまいます。そんな状態では集中するのには向きません。課題が自分の実力よりもすこしだけ難しいときに集中に入りやすいんですね。自分が全力で取り組めばやり切れるような課題を選択して集中に入る訓練をすることで集中力の訓練をしましょう。//*-*-*-*-*...
