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今朝も4時台起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジムを終えた後は、複業のコーチング事務作業をしてから終日墨田区内のシェアオフィスへ🚴 本日のルーティン 5:20 起床5:45 筋トレ🏋️ 6:10 トレッドミル5km🏃♂️ 6:...
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投稿日 2024-06-14 21:12
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiプレジデント2024年5/31号の、自己中でもモテる人は、なぜモテるのか？の一文 - ズバッという意見に共感できる - 相手を傷つけない - 相手を知ろうとする傾聴力、 - 思いを的確に表現する語彙力 - 話し相手は、だんだん心を開いていく 確かに、そうだ。 自己基盤の確立、積極的傾聴、すごい問いか...
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投稿日 2024-06-14 19:20
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 暑い！💦 この一言のみの本日 野暮用で午前中出かけたのですが もう、暑くて暑くて 昨日とはまた打って変わって天気 身体がついていきません 今、これだけ暑いと先が思いやられる 夕方になり 今は涼しい風が部屋の中へ 明日も暑そう 体調崩さないように気をつけます ♪:*:･･:*:･♪･:...
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三日坊主はコーチングでもよく あがるテーマです。 というより、しようと思ったことが 続くなら、何でも夢は叶うでしょう。 続けるポイントは脳の仕組みを理解すること。 コーチをつけようと思うくらいですから クライアント様達は意識が高いです。 朝勉されている方も多いです。 朝勉の1位と...
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旭川に来ました。 写真はJR旭川駅南口近くのバス停で、「カムイ1の10」と読むそうです。カムイは町名です。駅から神居に行くには、「忠別川」という川を渡ります。日本語のように見えますが、アイヌ語でチウプぺッ【Chiu（波）-pet（川）】と呼び、波だつ川の意味が語源とされているそうです。 北海道...
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投稿日 2024-06-14 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 本棚を整理していて発見した、「365日のバースデーテディ ダイアリーブック」 自分でも、いつこのようなものを買ったのだろうかと少し不思議に思ってしまいました。 しかし、よく見ると「ルネ。ヴァン・ダール・ワタナベ」の文字を発見 そうか、星占いの本として手に取っていたのだと。それも200...
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投稿日 2024-06-14 07:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ ✨夢もお金も諦めない マネーセンスカフェ✨★今月のテーマ【投資信託について】6月15日 20：00～21：00 ご参加費無料投資、資産形成、収支計算、お金のマインド一生のお付き合い、お金との心地よい付き合いかたをＦＰコーチと一緒に見つけてみませんか？お申込み・お問い合わせはこちらまたはＦＢメッセ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 5:30 筋トレ🏋️♂️6:10 トレッドミル5km🏃♂️💨6:40 サウナ🧖＆瞑想🧘♀️6:50 コールドシャワー🚿7:15 朝食...
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投稿日 2024-06-13 23:59
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は週１回のピラティスの日 結構朝から、仕事が目一杯だったが 強制的に切り上げて、いつものピラティスに 仕事とかで疲れていると、結構その影響が的面に現れて 淳也さん、今日はお疲れですねって、言われてしまう始末 それにムチ打って、いつも通り、しごいて欲しいとお願い やっぱり、終わるとスッキリするのが...
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アラサー以上のクラアイント様たちは イタい女にならないようにという言葉をよく使います。 自分を客観視しようという意識があるんですね。 本来痛いとは体や心に感じた 痛みのことを指します。 ですが、イタい女にならないようにとは どういう意味なのか！？ 断捨離で有名なやましたひでこさん...
