こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。新しい１週間が始まりましたね！月曜日をどうスタートさせるかでその週のステートが左右されそうな気がしています。そんな月曜日は私はいつも「名言」から力をいただいています。今日はこれ「人生は選択の連続である」（シェイクスピアの「ハムレット」の一節）何をどう選ぶか？人生は選択の連続。今の自分は過去の自分の選択の結果で創られていて今の自分の選択が未来の自分を創造する週の始まりは少し先を俯瞰して自分の心に正直に幸せを感じられる「選択をする」を意識して過ごしていきたい🍀今週は出張クライマックス⚾️まずは今日会う人会う人に手を合わ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。海外出張も折り返し。毎日、何十人もの人達と会い、協議をしています。相手は皆さん現地の方＋諸外国から来られた方々で共通言語は「英語」です。共通言語があるからこそ、相手を知り、議論を交わせるんだなぁとしみじみ英語のありがたさを感じています。そんな海外業務でどんなスキルがもとめられるかご存知ですか？ざっと上げるとすればこんな感じ👇〇「聴く力（ヒアリング）」〇「話す力（スピーキング）」〇「書く力（ライティング）」〇「交渉力」等が一般的ですがそして、ビジネスのレベルで必要とされるスキルには①　事実を忠実に把握する力②　事実と...

こんにちは！夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今朝も5時過ぎに起床。そのころには既に街が動き出している。色々な音が耳に入ってくる中で今朝は外から聞こえてくるトゥクトゥクの音が目覚まし替わりになりました。ここ最近、こちらはずっと曇り空☁曇り空の日は・腸内環境整えて・笑顔で #セルトニン 効果を⤴︎心がけています。今日も健やかにお過ごしくださいませ♪∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*夢実現No.1サポーター～夢の実現で人と社会と世界を元気に～メンタルコー...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。新しい週がスタートしましたね♪今週もパワフルに乗り切っていきましょう～！今日のテーマは「コーチングを学んで気づいたこと」。コーチングを学ぶ前は、人から相談を受けたら「アドバイス」するものだ勝手に思いこんでいました。誰から教えられたわけでもないのに・・・。ですので、相談されると開口一番「～したほうがいいよね」「そっか、それだったら～したら？」と悪気もなくアドバイスのシャワー☔を相手に浴びせまくっていたのです。そんな状況でも、不思議と会話は流れていくのですが次第に相手の口から出てくる言葉がワンパターン化するので...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。現地入り後、本格始動して1日目📅初日の昨日は、初めての国だけに心が落ち着かない1日となりました。こんな時、皆さんはどう気持ちを整えられますか？今日は、心落ち着かない時の私のとっておきの切り替え術をちょっぴりご紹介します☟やり方は簡単！①「も～なんでやねん～！」という気持ちになった瞬間に②いかりや長介さんご登場～！③「はい！次行ってみよ〜」と口走る👍たったこれだけ！古っ！と思った方、ご容赦ください。年齢バレバレですね💦人によって異なりますが、私の場合この言葉を口にだした瞬間、ドリフターズの映像が目の前に浮かび...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今回の業務先は東南アジアで複雑な歴史を持つ国の一つです。東南アジアは全諸国踏査していると思ったのですが、唯一足を踏み入れていなかった国があったのです。それが今回の国。せっかくご縁をいただいた国。嬉しくてたまりません。国との出会いも一期一会ですものね♬.*ﾟ次にいつご縁がいただけるかわかりません。ですので、色々な国に行く旅に短い期間でその国を精一杯味わうようにしています♡味わい方は人それぞれだと思いますが、私がやっている方法はこれ☟今朝起きて、朝一でインスタントコーヒーを飲みながら、におい、音、空気の温かさ・...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。ここ最近「人との関係」について考える事が多くあります。何かをやる人何かをやる人を指導する人何かをやる人を支える人色々な立場で人と関わることがあるのですが何かをやる人は、誰の目にもよく見えるけれどその人のバックで見えないところには指導してくれている人、支えてくれている人がいる常に愛情を注いで見守ってくれる人がいたり成功を信じて待っている人、応援してくれる人もいるただ一所懸命何かをやる人は時として周りで支えてくれている人（支えてくれた人）に意識が及ばないこともある秋といえば色々な動きが出てくる季節そんな変わり目（節目）だ...

おはようございます。夢の実現で人と社会を、世界を笑顔に！メンタルコーチの中村祐美子です。３月に神戸の母校で校祖にまつわる「森わさ賞」という賞をいただきました。その関係で先日大学で記念講演をさせていただく機会があり有瀬発　開発コンサルタントの「今だから伝えられる10のこと」という演題で90分お話をさせ...

こんにちは。今週は、「これからの働き方」について書かせていただきました。昨日はキャリアと言う表現を使いましたが、厚生労働省によれば【「キャリア」とは、一般に「経歴」、「経験」、「発展」さらには、「関連した職務の連鎖」等と表現され、時間的持続性ないし継続性を持った概念として捉えられる。】とあります。お...

こんにちはでは、本当にやりたい仕事を見つけるには、どうすれば良いのでしょうか？漫然と仕事を続けていても、楽しくはないですし、やりがいもありませんよね。そこで、まずやってみて欲しいのは、自分の「強み」は、なにかを考えてみてください。そして、その強みは、どんな場所で発揮できると思いますか？また同時に、苦...