がんサロン〜はなうめ日記〜

生姜ご飯と蓮根しんじょのあんかけ。
参加者さんはお待ち帰り。 調味料がいいと味が決まる！ 蓮根をすりおろしたものに色々混ぜて… ラップに包んでお湯の中へ

犀川を渡って寺町方面へ 魚がたくさんいて覗いてます Ｗ坂
金沢に住んでても、なかなか通りません！ 風見鶏のあるお家。 歩いているといろんなところで香ってきた金木犀 秋明菊
いろんなお花に出会うのもウォーキングの楽しみ 今川酢造さん 発酵している様子を選ばれし者が覗く 最後はcafe紫燕さんでティータイム

５回目になる医療情報をテーマにした公開講座。
今年は「つき合い方」にクローズアップ。 写真を撮り忘れたことに、最後の最後に気づいて慌てて撮りました…
去り際に手を振ってくださっている大野先生。

伊川先生お忙しい中ありがとうございます！ がん相談支援センターのソーシャルワーカーさん。
早速チラシを掲示してくださってありがとうございます！ 新しいくるみカフェのチラシ（カードサイズ用のデザイン）

能登ヒバスプレーと重曹パウダー 野菜にちょっとお花を添えてくれるところが、また、胸キュンポイントでした！

今日使った食材。
ローリングストックのご参考に☺️ 毎年パッククッキングをやっていますが「あれどうだっけ？」ということもたくさん。
やっぱり毎年やっておかないと… パッククッキングでホットケーキミックスを使った蒸しパン作成中。
チョコレートとコーヒーで味付けしたものを試食しましたが、なかなかおいしかったです。
災害時はこういう楽しみを作るのも大切だそうです。 スタッフのお昼ごはん。
パッククッキングで、ご飯も上手に炊けました！ ２０分加熱して１０分蒸らす。 ポリ袋・・・熱に強いポリエチレン袋（高密度ポリエチレン製）（厚さ０．０
１ｍｍの半透明、耐熱１１０～１３０℃）を使用します。沸騰しているお湯に入
れても、溶ける心配はありません。

今日のメンバーはとても賑やかでした😊 生豆（きまめ） お好みの煎り具合まで 抽出！

その名もせせらぎ通りの鞍月用水。
はなうめの裏手は辰巳用水が流れていて、金沢の街中は意外と水の音がたくさん。