カービング行って来ました。ウサギを作りました。カービングは師匠の実演デモを拝見させて頂き、写真とお手本を参考にしながら一人で作りました。初っ端からチェーンソーのエンジンがかかりませんでした。どうやら被ってしまったようで、プラグに燃料が被ったときの対処方法を教えていただきました。まだまだ知らない事が沢山あります。作品の方は、全体の形は粘土やカッターナイフでのカービングで練習した甲斐もあり、イメージも頭の中にあったのですが、前足だけはどんな感じかイメージが湧かず、上手く出来ませんでした。木の皮を利用して鼻にしました。まだ仕上げをしていませんが、チェーンソーでの工程は終わりました。切り取る際に、地面に落としてしまい耳が割れてしまいました。仕方がないので、木工用ボンドで接着中です。39/100
今日は自転車通勤、天気も良くて気持ち良かったです。でも、坂道すごくキツイです。帰りも日が延びたので、途中までは薄っすらと明るく走りやすかったです。往復14キロに、昼少し走って1キロプラス。合計15キロでした。トータルの走行距離は779キロ(2008/12より)になりました。ジャグリングの練習は30分。体重66.5キロ、体脂肪率17.9%でした。今日もご飯が美味しく食べられそうです。さて、明日はお休みで、チェーンソー・カービング教室初参加です。ウサギと言う事ですが、上手に出来るでしょうか?カービング後にメンバーの方と遊ぶ予定もあるので、ギターとジャグリングの道具などを持って行こうと思います。38/100
今日は天気が良いので、自転車で職場まで行きます。のんびり行っても30分。7キロとちょうど良い距離ですが、高低差50mでその間、上ったり降りたりと結構辛いです。昨日は夕方の買い物ついでで夕飯はすき家で牛丼。子供が残したのも食べて、どんぶり二杯分。残したくないので食べすぎました。子供がとの位食べるかは、その日によって変わるので、自分の分を少しセーブ気味にするのですが、昨日空腹で多めに頼んでしまいました。67.0キロ、体脂肪率18.7%でした。
3時間、畑仕事してきました。・・・疲れました。出かける時、雨が少し降っていたので、昨日買った石灰だけでも運ぼうと思い畑へ。畑に着くと、すぐに止みました。前回、雑草を抜いて菜の花畑になっていたブロッコリーは、綺麗だったので、残していましたが、花が終わったので、今日抜きました。残りの雑草も抜いて、耕して・・・。準備していた場所には、大根の種を撒きました。昨日買った苗は、持って行かなかったので、また次回。ベンチとテーブルも退かして雑草を取ったので、すっかり綺麗になりました。帰ってきてシャワー後の体重66.5キロでした。ついに66キロ台へ。少しは効果が出てきたか?体脂肪率は18.3%でしたが、測定条件が異なるので参考値ですね。
適当に作ってみました。 こんなの即興で子ども達に作ったら喜んでもらえそうです。5つの丸い穴はもともと開いていました。この写真のような感じに切るだけならすごく簡単でした。偶然手に入れた材料なので、安定的に手に入る材料を見つけるのが大変そうです。静電気が発生せず、粉が出ないもの。用途は変わってしまいますが、野菜や果物などで作っても面白そうです。ウサギの形をしたジャガイモとか・・・。楽しそうですね。ネットで検索したら、色々見つかるかもしれません。方向が違いますが、フルーツ・カービングはすばらしい。今日は風が強いです。これから雨も降るようです昨日買ってきた苗を植えようと思っていたのですが、ダメかも。とりあえず畑まで行ってちょっと作業してこようと思います。夜勤明けは体がだるいです。35/100
次のチェーンソー・カービングのお題はウサギと言う事で、緩衝材を使いカッターナイフでウサギを作ってみました。粘土のときは犬みたいになってしまいましたが、今回は思ったより上手く出来ました。今の活動にカービングをどのように取り入れるかが課題でしたが、今回のカッターナイフ・カービングで「これかも!」と、ひらめきました。病室などでバルーンアートのように、目の前であっと言う間に作る!材質は検討の余地がありそうですが、バルーンは保存出来ないと言う欠点があるので、これが出来ると、パフォーマンスの幅が広がります。今まで立体造形には縁がありませんでしたが、チェーンソー・カービングからフィードバックすることも出来そうです。・・・と言ってもまだまだ始めたばかりで、もっともっと修行が必要ですが、地道に続けて行きたいと思います。さて、次回の小児病棟ボランティアの予定を入れました。5/12(水)です。今回の「ひらめき」はまだ使いものになりませんが、前回忘れた皿回しセットは忘れずに持って行こうと思います。チェーンソー・カービング教室、初参加は5/9(日)。さて、ウサギは上手に作れるでしょうか?体重は67.5キロでした。34/100
KUMAさんにコメントを頂くまで体脂肪率は測定器あるのに、 気にしていませんでした。 171.5cm 67キロ体脂肪率19.9%でした。 標準ギリギリ一杯でした。 5/21までに体重66.0キロ体脂肪率19.0%身長180センチ目指します。・・・身長は無理ですが、体重、体脂肪はゆるい目標なので、いけそうです。今日も夜仕事ですが、これから畑に植える苗を買いに行って来ます!
健康診断まで、あと2週間。これが一つの目標になります。今の体重67.5キロ。なかなか減りません。おなかも引っ込まない。もう少し気合入れないとダメそうです。食事制限はしないつもりでしたが、夕食を少し減らすように心がけます。運動量ももう少し増やさないと・・・。と言う事で、がんばります!!
「アリス・イン・ワンダーランド」見に行って来ました。 沢山宣伝していたので、期待感が強かったのですが、イマイチでした。 うちの奥さんはところどころ寝てしまったそうですが、 私は寝るほどつまらなくは無かったですね。 ついでに買い物。 夫婦でサングラスを買いました。 私は度付きの。 ここ数年メガネはJIN'Sで買っていますが、 ここは本当に安いです。 静かな二日かんでしたが、 今日は私の実家に泊まりに行った子供たちが帰ってきます。 私は今日明日と夜の仕事。 仕事が溜まっています。早く片付けないと・・・。 そろそろ畑に苗を植えないといけませんが、 さて何時やろう。何を植えよう・・・。
さすがに今日は体がだるいです。でも筋肉痛と言う感じではないです。さて今日も休みですが、子ども達は居ないので、映画でも見に行こうと思います。「アリス・イン・ワンダーランド」の予定。今日は車ですよ。昼食前の体重は67キロでした。(写真は昨日のです。)