ジャグリングGOTOのいろいろ日記

実家までサイクリング

5月

4日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

実家まで自転車で行って来ました。
今日は暖かく、風は強かったのですが、
それほど風の抵抗は感じませんでした。

いつも混んでいる道もすごく空いていて、
走りやすかったです。

久々の長距離で、坂が殆ど無かったにも関わらず、
20キロくらいから足に疲れが出てきました。
お尻も痛かった。

今回は自転車では初のコース。
知らない道の発見や、
昔、実家から通っていた頃に通った道などを
じっくり見る事が出来て懐かしかったです。

途中休憩がてらホームセンターに寄ったり、
飲み物を買ったりとふらふらして、
2時間程度の予定が、結局3時間掛かっちゃいました。
距離32キロ。正味2時間くらいでしょうか。

実家に到着後、ゆっくり休憩してから、
ベースの交換部品を取り寄せていたので取りに行きました。
帰りは合流した妻と、自転車を積んで車で帰って来ました。

合計36キロでした。
もう少し鍛えて、往復できないとダメですね。

これからの時期は自転車に乗る機会も自然に増えると思いますので、
次回は往復(64キロ)したいですね。

実家でドカ食いして、今量ったら68キロでした。

久々のサイクリング

5月

3日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

昨日、やっと大変だった仕事が完了し、
予備日だった今日は、休みになりました。

昨日は疲れていたので、
日記を書くつもりでしたが、
テレビを見ながら寝てしまいました。

体重は食事前で67.0キロでした。

さて、今日ですが、
子ども達が実家にお泊りの予定なので、
実家に帰る予定ですが、
天気も良いので私は自転車で帰ろうと思います。
実家で合流して、帰りは車に乗せて帰ります。
・・・と言うか遊びに行きます。

実家まで、約30キロ。
天気は良いのですが、風が強いです。
久々の長距離ですが、頑張ってみます。

先ほど、自転車の整備をしました。
子ども達は隣の子と偶然顔を見せた奥さんのお母さんと
ミニお茶セットでティーパーティーをしています。

そろそろ準備をして出かけます。
では、行って来ます！

グッタリ

5月

1日

• コメント(0) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今日は朝から一日大変な作業でしたが、
予定より早く終わり、何とか一山越えたと言う感じです。
今回は大変でしたが、今まで良くわからなかったことや、
いろんな事を吸収できました。

もうグッタリですが、明日も残りの仕事。
がんばって片付けて、
予備日の明後日は休みたいですね。

子ども達二人は明後日から、
私の実家にお泊りの予定です。
何して遊ぶんでしょ？

夕飯前67.0キロでした。
(ここ数日仕事でのカロリー消費が大きいかなぁ。)

粘土でウサギ

5月

1日

• コメント(6) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

子供に借りた粘土でウサギの練習。
漫画の犬みたいになった。

今時の油粘土は嫌な匂いがしませんでした。
よく伸びて指でなでると滑らかになります。

油粘土なんて、子供の頃以来。
ちょっと楽しいかも・・・。

奥さんも真似して何か作っています。

作り終わって、手洗い。
石鹸ではなかなか油が落ちませんでした。
これは昔のと同じかなぁ。

立体的な造形。
新たな分野です。
沢山練習が必要そうです。

26/100

粘土で練習

4月

30日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

明日、明後日は準備を進めてきた仕事の日。
特に明日は長い一日となりそうですが、
何とか無事に乗り切りたいです。

5月9日は初の
チェーンソーカービング教室参加です。
テーマはウサギだそうです。
頭の中には立体的なイメージがないので、
娘の油粘土を使って練習してみようと思います。

カービングは削って形を作るので、削りすぎると戻せません。
粘土はどちらかと言うと、足して行って形を作って行きます。
ぜんぜん違うのかもしれませんが、
立体的なイメージの練習にはなると思います。

さて、ゆるい減量計画の方ですが、
下腹部を鍛える腹筋は
そんなに苦しくないので、続きそうです。
３分間トランポリンも開始。
とろろ昆布も食べています。

今日は食後で68キロ。
ぜんぜん変わりませんがゆっくり行きましょう！

25/100

ズボンのホックが壊れたぁ

4月

29日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

ヤバイです。
作業ズボンのホックが壊れました。
下っ腹が出てきた証拠ですね。

先ほど帰宅し、ズボンの修理を試みました。
かしめてあるタイプでした。
曲がっていますが、なんとか修復。

体重減だけでなく、
ウエストの引き締めも必要ですね。

今日、同僚から下っ腹の鍛え方を教えてもらいました。

下腹部の腹筋を鍛えて、
垂れ下がった内臓を元の位置に戻します。

息子は、プラモデルを作る準備をしています。
娘は宿題をやっています。

宿題が終わったら、一緒に作ります。

その間、私はギターでも弾いていましょうかぁ。

24/100

今日の出来事

4月

28日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

朝風呂から始まって、ネットで調べ物の後、
アンプに繋いで適当にエレキーの演奏。
いつも何かの曲と言うより、適当に弾いています。

やっぱりエレキも楽しいです。
そう言えば、MTR(マルチ・トラック・レコーダー)を買ったのは、
ジャグリングをするときの曲を
自分で作ろうと思っていたのがきっかけでした。

ところが使い方が難しく、取り説も難解・・・。
思った以上に時間を取られ、やる気を失ってしまいました。

昔使っていたカセットテープタイプのものは
アナログで簡単だったのに。

今はデジタルになり、機能も沢山あります。
それを少ないスイッチで画面を見ながら設定などをして行きます。
これが理解していないと操作できない原因なっています。
(そう言えば、去年買ったカーオーディオもなんだか難しい。)

今年少しエレキも練習して、
一曲くらい作ってみたいと思います。
問題は曲より、MTRを使いこなせるかですが、
今でも販売されているモデルなので、
購入したときよりは情報も探せるかもしれません。
ちょっとがんばって見ようと思いました。

あとは、台所の掃除(排水溝がドロドロ)と
散らかって物置になった工作部屋の掃除。
(・・・まだ、おわっていませんが、続きは今度。)

夜は家族で外食。

家の中で普段出来ない事が出来、
のんびりした一日となりました。

明日からは、また仕事です。

23/100

久々に家で一人

4月

28日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今日は休みですが、
妻も幼稚園のPTAで昼まで出かけるとのこと。
子ども達は帰ってから二人とも歯医者だとか。

外は雨です。
庭仕事も畑仕事も出来ませんね。

家で久々の一人きりです。
よく考えると、一人になる機会っ殆どありません。
平日余裕があればボランティアに行ったりするのですが、
今日はハードな仕事の合間での1日休みだったので、
予定を入れませんでした。

まずは優雅に朝風呂に入り、
テレビはつけず、
散らかった家中を片付けて見る事にしました。

最近は工作室が物置になっていますから。
・・・なにか製作意欲が湧くかも知れません。

22/100

いろんなところからの報告

4月

27日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

9時半ごろに帰って来ましたが、
今日の仕事はハードでした。

でも、明日は休みです。
予定は何も入れていないので、
ちょっと、のんびりできます。

娘は学校の行事で、
田植えだと言って喜んで出かけました。
今日は帰りが遅かったので、
直接話は聞けませんでしたが、楽しかったようです。

妻は近所のYさんから野菜をもらったと、
言って、夕食になって出てきました。
この野菜高騰の中助かります。
ご馳走さまでした。

メールを開くと、
忙しい、地元の同級生から珍しく連絡が入っていました。
ちょっと前に、こどもが産まれたことなどの近況報告でした。
忙しいのに気にかけてくれるのが嬉しいですね。

また、5月末に身内の結婚式が決まったとのことですが、
予定は仕事だったので、
誰かに休みを代わってもらわないと・・・。

うちの奥さんは、今トランポリンで弾んでいます。
私も意識しているせいか、
自転車乗ったり少しは意識しているようです。

私も負けていられませんね。
今おなかいっぱいで67.5キロでした。

エレキと畑仕事

4月

26日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今日は朝方仕事から帰り、
寝るまでの間久しぶりにエレキギターで遊びました。

何年か前に買った、
MTR(マルチ・トラック・レコーダー)を
ヘッドフォンアンプ代わりにしました。

このMTRは安価ですが、
ドラム(ベース)マシーンやエフェクターなんかを内臓し、
単三電池4本で長時間動きます。
音はイマイチですが、手軽に一人で遊べます。
もちろんレコーディングも出来ますよ。
・・・とは言うものの使い方が難しくて、
録音少ししかやった事はありません。

エレキは殆ど使わなかったので、
存在を忘れていました。

これを機に、ちょっと使おうかなぁ。
レコーディングにもチャレンジするかぁ。

でも、その前に、
最近はアコギで弾き語りばっかりだったので、
指が思うように動きません。
たまにはエレキも弾かないとダメですね。

さて、それからですが、
昼に起き、午後3時から息子のお迎え。
その後、別れて私は自転車で畑へ。
3時間ちょい作業しました。
雑草だらけで大変でした。
右腕が筋肉痛です。

まだ、ブロッコリーの花畑が残っていますが、
花が綺麗なのでもう少しそのままにしておこうと思います。

自転車約1キロ、トランポリンと腹筋を少々・・・。
今日の体重は夕食前で67.5キロでした。