みどりの風

腰痛で歩けない！？ 7/14/2015

7月

15日

日曜日の夕方テニスでボールを追って足がもつれて後ろ向きで転倒した誰かさん、直後から尋常ではない痛みに悩まされ、湿布を貼って月曜日一日中ベッドで安静にしていたのですが、一向に痛みが引かず、お向かいの医療機関にお勤めのお友達にアドバイスを受けてUrgent Careに行きました。
レントゲンを撮ったら、やはり背骨に異常発見。
でも帰りには痛み止めの注射とコルセットのお陰で痛みも軽減され、杖を使って歩けるようになりました。今週中にもう一度専門医に会って検査しないといけませんが、取り敢えず、帰国までには治りそうです。(^^;;

#暮らし #生活

カンタロープメロン 7/13/2015

7月

14日

先週はChino Farmでフレンチメロンの値段にびっくりしましたが、実は普段はこちらのお値打ちなメロンを買っているから驚いたという事も一因です。
オーガニックのカンタロープメロン、$2.99です。

でもあの香りがしません。(^^;; 置いておいたら匂うようになるかしら。

#暮らし #生活

陶芸教室 7/10/2015

7月

13日

この日iPodを忘れてしまい、新作の画像が撮れませんでした。
以前釉薬をかけた作品が焼きあがったので、家に持って帰りました。Shinoという釉薬をかけたのですが、志野焼きのオレンジは現れずほとんど白！（≧∇≦）

#アート #伝統 #文化 #芸術

ちょっと一休み 7/11/2015

7月

12日

カプチーノ。日本の喫茶店のようなソーサー付きのカップが落ち着きます。

アイスカフェモカ。こちらはスタバ風。

お買い物に出た帰り、美味しいコーヒーが飲みたくなってカフェに。
ここは昔とっても美味しいコーヒーを出してくれたんですが、この日はちょっといつもと違ってアメリカンなコーヒーでした。(^^;;

#グルメ #バー #レストラン

ホワイトコーン美味しかった！7/11/2015

7月

12日

火曜日にChino Farmで買ってきたホワイトコーン、帰ってから直ぐに皮を剥き、1本を生で食べた後、残りを全部さっと30秒熱湯で茹でて冷蔵庫で保管していましたが、本日最後の7本目を食べ尽くしました！毎日オヤツやサラダに入れて食べましたが、最後まで美味しくいただきました。(^_^)
季節の恵みは有難いです。帰国までにもう一度食べたいなあと思っています。

#暮らし #生活

テニス復活！ 7/9/2015

7月

11日

シアトルに引越しする前にサンディエゴに住んでいた時に、調子に乗ってテニスとバドミントンを頻繁にした結果、手首を痛めフィジカルセラピーに通う羽目になりました。（≧∇≦）それ以来テニスを自粛していました。
ところが最近TVで現代テニスのやり方が放送されているのを観て、ムクムクとやりたいモードが湧き上がってきました。
運動不足に悩んでいた誰かさんも興味津々でジムよりテニスが良いということで8年振りにやってみようということになりました〜！

コンドミニアムの共用施設にテニスコートがあるので、午後6時前の日差しが柔らかくなり、涼しくなった頃思い切って昔の道具を持ってコートへ行ってみました。
初日ということもあり、20分程で切り上げましたが、結構良い汗をかきました。シャワーを浴びてささっとナスと厚揚げの煮浸し&チノファームのサラダ菜・トマトのサラダという軽い夕飯を済ませ、10時にはバタンキューと寝ました。

今の所、手首は大丈夫そうです。これは運動不足解消には持ってこいかも！
(^_^)

#健康 #美容