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5日[OPEN]11:00~

ショパンの雨音がしっとりと聞こえてきそうな、霞んで幻想的なシュクレ近郊です。   お湿り程度の雨は、珈琲片手に窓から眺めているぶんにはポエミ...

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『タワーリング・インフェルノ』@NHK-BS

本日<13:00>より「NHKーBS」にて1974年アメリカ製作の『原題:The Towering Inferno』が、『タワーリング・イン...

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2025/03/05 朝の随想

 真夜中に目覚め時間を確認、なんと11時半。左足が痛くトイレまで「ビッコ(差別用語)」で歩き、湿布を貼って再就寝。目覚めは5時過ぎ、早すぎて...

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ヒマラヤ雪ノ下の花咲く頃

  花園で   ヒマラヤ雪ノ下が咲いています。   子どもの頃、生家の裏庭に咲いていたのを思い出します。   【紅】...

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🌹ヘタクソ but LOVE_Season2_油抜き編 🍳サーモンサンド

※北欧のサンドは、パンに具材をのせたもの。   ■材料(2人分)   ・全粒粉パン…カットで4ピース・スモークサーモン…4枚・スライスチーズ...

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No1212 あなたのゴールが曖昧な理由

資格とキャリアをキャッシュに変える【ブロック解除・潜在意識セッション】頑張っているのに結果が出ない⇒ポジ変をやめて即結果が出る!いつも不安や...

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報告書は『なぜ?』で磨け!

報告資料を書くときには、結論を書いた後に、   「それはなぜ?」 「なぜ、そう言えるの?」   と問いかけてください。なぜを3回繰り返すとい...

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2025年3月5日

皆さんおはようございます、2025年3月5日ですねこのブログを書いている翔平と申します 今日の天気は曇り時々雨、気温は最高気温10度・最低気...

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昨日のごはん。夕飯鮭と豚汁

昨日のごはんは甘塩さけ焼いたのと 適当な豚汁 とりあえず家にある物入れた 具は 大根人参木綿豆腐生揚げこんにゃく里芋豚こま 白だしおろし生姜...

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3/5(水)の朝活報告

今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー&トレッドミルにて、「SHIFT AI」の先月に...

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埼玉初日(250304)

諸般の事情で3月より埼玉方面にも勤務することになった。以前何度か来たこともあったが、ここに勤務となるとは、、、。   で、初日のお昼をどうす...

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大明司一利 完全自動化トレカ副業Xアフィリエイト(Twitterアフィリエイト) 結果の出るやり方 体験談

大明司一利さんの「完全自動化トレカ副業Xアフィリエイト(Twitterアフィリエイト)」 自動化で時間を節約し、副収入を手に入れる。   「...

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【宮崎】九州連合審査の日程表等について(前日練習時間帯追加)

 3月9日(日)都城市で開催されます「【宮崎】九州連合審査」の日程表等が通知されましたので、お知らせします。   宮崎県弓道連盟事務局から下...

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<阪神タイガース>(1088)@90周年テーマ曲『Tiger's Eye』

「B'z」の<松本孝弘>が、<阪神タイガース>90周年テーマ曲『Tiger's Eye』を作曲していることを、球団が発表しています。   2...

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腎臓移植手術から26日が経ちました。

こんにちは、PSPINCの内倉憲一です。   今日は2025年2月26日、腎臓移植手術から26日が経ちました。   正直なところ、回復は決し...

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🌹ヘタクソ but LOVE_Season2_油抜き編 🍳トマトスープごはん

※胃にやさしい1人前=306Kcal、■材料(2人分)ごはん…茶碗2杯分白だし…大さじ2トマトジュース…大さじ120ccトマト缶を使う場合は...

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リバティーとコラボですって!(^_-)-☆

気分転換に、久しぶりに出かけました   キティーちゃんとのコラボの時もあったけど…「可愛いすぎて」私には無理でリバティーでも落ち着いた柄、色...

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初チャレンジのスープカレー✨

実になる食事を担当している、管理栄養士の松本です。   今月は毎年恒例になっているスパイスカレー作り。今回はスープカレー!   蒸し器の上段...

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酢を欲する年頃かな

お酢が身体に良いっつってもさ そんなに食べる機会が普段はなかなかね… 特に冬は酸っぱものは余計にねえ〜 寒し(笑)   でも時折どうしても欲...

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終わり良ければ、すべて良し。日本に帰ってきました

パナマで結構粘った甲斐があって、ミスした飛行機の翌日便に搭乗することができたのは、不幸中の幸いだったそして航空会社が用意してくれたホテルに1...

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山椒ふりかけ

「美味しい!」と絶賛されている、永谷園の山椒ふりかけ。 ダイソーで売っていたので購入してみました。 まだ未実食です。...

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2月27日の食事

明日の朝9時から病院なので、最初に血液検査等があるため、8時前には家を出なければいけない。明日はもう金曜日だ。9時に病院なので、朝9時半から...

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