日に日に秋を感じます。
ちょっと肌寒さを感じたり
虫の声に耳を傾けたり。
北海道の秋はめちゃめちゃ短い。
だから食欲の秋を思いっきり
楽しみたい。という欲望～♪
昨日お月様がすごく綺麗でした。
「月ってこんなに輝くんだ！」
ってくらい綺麗で見惚れてちゃった。
中秋の名月は今日でしたね。
先走りました^^;
今日もお天気が良さそうなので
綺麗な満月が見られそうです。
今月は中秋の名月に牡羊座の満月🌙
自立・情熱・自分の可能性
を大切にたくさんの感謝と共に
満月と共に満たされよう。
誰のためでもなく
自分自身のために。
そして、
自立・1人でしっかり立ち上がろう。
もっともっと可能性開花させよう。
ってな気持ちで
ゆっくり眺めると良さそうです😊
私は季節で言うと夏がダントツ好きで
そして冬がとっても憂鬱な気分になるので
なんとなく秋は寂しい気持ちで過ごす
ことが多かったんだけど。
いまは、どんなときでも
一瞬一瞬を大切にしたいなぁと
変わってきたような気がします。
先のことを考えて
今を味わえないなんて
やっぱり、もったいない。
未来は1つも決まっていない。
でも頭の中で想像できたものは
必ず自らが創造できる。
って信じてみよう。
是非、今日のお月見を
楽しんでくださいね😊
あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊
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10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
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1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
理想のゴールを決めて
そこまでの道のりに
目標というステップを進む。
平坦な道を歩いてた人が
徐々に上り坂を歩いていく。
だからいろんなことが起きる。
いろんな経験がありますね。
そこではきっと
平坦な道では得られなかった
気付きもあるし、成長がある。
その道で本気度を試されてる
って思う時があります。
本気でゴールに立ちたいのなら
本気で考えて乗り越えなさいって。
ちょっと、ここら辺になると
神様は優しさゆえの
厳しさ・試練を与えてくれます。
目標は変える時もあるし、
手段だって一つに拘る必要もない。
けど、行きたかったゴール。
そこで受け取れる感情を変えずに
そして、目的も忘れずに。
突然大きなステージが用意されたり。
身の丈を超える役割を与えられたり。
そんな時が来ます。
今のあなたができること
っていつも言ってますが、
きっとある基準を超える時、
ん～、7合目あたりに来たときかな、
今のあなたができること以上に
チャレンジする時がくるかもです。
その時には是非掴みましょう。
神様から本気度を試されているって思って。
自分では気付いていないだけで
それだけあなたの器が大きくなった
というサインだと思って。
今いる場所で今できること
それは、お試しのチャンスを
しっかりと逃げずに掴むこと。
ゴールを明確にして
行動し続けた今のあなただから
やってきたチャンスですよ😊
どうやるかは一緒に考えよう。
まずは笑顔で掴みましょう～！
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
「わかったと思ったら終わり」
以前、コーチングを学んだ時に
自分に刺さった言葉です。
「あっ、それ知ってる」
「もうやってるし」
「わかってるもん」
キャリアも積んで実績を重ねると
つい、言っちゃいがちなセリフです。
人は「知っている」と思った瞬間、
「知ろう」とはしなくなります。
「やってるし」と思ってる人は
新しく「やろう」としないし
「わかってるもん」と思ったら
わざわざ「わかろう」という
姿勢にはならない。
いくつになっても
素直に成長したいと思うから
「わかったと思ったら終わり」
と思うようにしています。
そうすることで
新しい視点をもらえたり
人から与えてもらえたり
支えられて生きていけるという
実感も得られるようになりました。
キャリアを重ねて
上の立場になった人こそ
・知りたい・やりたい・わかりたい
という意識を
忘れないようにしたいですね。
そしたらきっと
上司と部下のコミュニケーションも
効果的なものに変わっていくはず。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
義務感でやるよりも
情熱とか使命感という気持ちで
仕事をし続けるとうまくいく。
今のお仕事では
使命感と情熱があるんです。
その思いが未熟な私の原動力。
別の言い方をしたら
これこそが自分軸で生きている
ってことなのかもしれません。
周りの人に振り回されて
周りの意見に翻弄されて
あっちいき、こっちいき・・・
失敗して挫折ってのも
たくさんあるけれど
情熱が消えなければ
大丈夫って思えてます。
この使命感で仕事をしていくと
きっと世の中がよくなると
信じているんです。
こんな私なんか・・・という
過小評価のセルフイメージを
こんな私だからこそ・・という
セルフイメージに変えていって。
今できることをやる。
・
・
・
🌙
とはいっても(-_-;)
使命感なんてすぐに
見つかるものではないけれど
ってなりますね。
無理に使命感を見つけよう。
の前にお勧めなステップは
まずは、自分の好きなこと
やりたいことに許可を出すこと。
許可をだす。認めてあげる。
それ、いいねぇ～って。
そして、小さな一歩を
させてあげること。
義務感とか他人軸で生きてきた
当たり前の日常の中に
ちょっとづつ小さな自分軸を選ぶ。
みんなと一緒よりも
今日は1人でご飯が食べたい。とか。
行きくない飲み会断ってみる。とか。
そんなこと。
社会のルールに合わせるのは大事
だけど、どこかでずーっと自分の気持ちを
押し殺していないかな？
ちょっとづつの選択での
小さな変化を感じてみてね。
自分に沿った勇気が備わってく。
その積極性がきっと情熱となり
やがて、使命感に繋がっていくよ😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
目標とか成功ときいて
どんなイメージが沸き上がりますか？
売上・成績・必達の世界で
ずっと生きてきた私は
目標って聞くだけで
なんだか・・・
力を奪われる
イメージがありました。
始める前から意気消沈(-_-;)
でも、今は
目標がないと動けません。
迷走するって思ってる。
目標に対する概念を変えました。
△達成させるもの
って思うから
▼失敗しないように
ってなる。
△管理し続けるもの
って思うから
▼縛られる～っなる。
△成功に必要なもの
って思うから
▼成功しなきゃ～ってなる。
なんだか全部に必死感がありありと(-_-;)
この必死感が私を苦しめるんですよね。
まずはイメージを変える。
ゴールのための行動はする。
けど、必死よりも必楽でいきたい。
目標は道標、ゴールまでの
途中地点で旗を立ててそこに向かう。
目標にわくわくなんかしないけど
そこに向かう自分、プロセスを
少しでも楽しめたなら。
自分の心が動いて
行ってみたい～って思えるような
プロセスへの工夫をも楽しむ。
ちょっとづつ、ちょっとづつ
概念を変えていくことで
目標という旗立てが今では必要不可欠。
目標にコントロールされるよりも
自分を成長させてくれるために
目標をうまく活用する。
目標という旗に到達するように
コーチは一緒に考えます😊
必死ではなく必楽で進めるように
どんなときでもサポートし続けます。
1人じゃないから
本当のゴールに出会えるのです。
1人で苦しむ前に
あなたの人生をサポートしてくれる
コーチを見つけてくださいね。
きっと毎日が冒険に変わります😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
やめたいのにやめられない。
なぜなら・・・
このなぜならの答えに
もしかしたら恐れがあったり
守りたいことがあったりするね。
そこ見つけてあげて
恐れについて探ってみる。
守りたいものについても探ってみる。
レベルの違いはありますが、
その時点で実験スタート！
ミニチャレをおすすめします。
恐れているものの
正体を見に行っちゃお～
チャレンジ。
・
・
・
🌙
だいじょうぶだった。
が積み重なるよ。
思い込みだったと気が付く。
誰かの役に立たなくても
だいじょうぶだった。
言えなかったこと
勇気出して言ってみる。
だいじょうぶだった。
最初はあんなに恐れていたのに。
ずっと大事って思っていたのに。
その壁をちょっとだけ壊してみる。
みんな大きく壊そうとするから
ハードル上げ過ぎで倒れちゃう。
いきなり仕事辞めるとか、
いきなり家を買っちゃうとか。
そんなでっかい行動じゃない。
そっち行くのまだ早い～って思う。
小さくってもいいので
日常にある恐れの小さな壁に気付いたら
「えいや～！！」って。
「今日行きたくない」と選んでみたり
「今日会いたかった」と言ってみたり
人によって「えいや～！！」
のレベルは違うけどね。
完璧じゃなくてもOK。
出来なかったでもOK。
どうでもいいことを完璧に熟すよりも
こんな事？ってくらいの
小さなことでも恐れへのミニチャレ。
だいじょうぶがあなたの中に
積み重なると・・・
もっと大きなチャレンジを
したくなるってもんですよね。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
そんなことも知らないの？
常識のない子ね。。。
って言われたりすると
結構ショックですよね。
みんなと一緒じゃないと
ちょっとこの人、非常識。
「非常識＝悪」って限らないのに
「ごめんなさい」って
気持ちになるのはなぜなんだろうね。
・
・
・
🌙
私は19歳のときに
非常識な子って言われました。
入社してすぐ妊娠。
誰も取った事のない育児休暇を
権利として主張し続けました。
でも、お偉いさんに
「辞めるか、子ども諦めるか」
という選択を遠回しに言われました。
それが社会というものだよと。
私の両親さえも否定してくる
言動があった。
何もわからない19歳の小娘が
あの時、世の言う常識に従っていたら
思いっきり後悔して恨みまくってたかもね。
あの頃、
出来ちゃった結婚は非常識。
育児休暇なんてもん取る人も非常識。
でも今は
授かり婚と名を変えて
育児休暇を取って働き続ける
ワーキングマザーは何の違和感もない
常識となってますね。
そもそも常識なんて
人の主観が集まってみんな一緒
はい、これ常識認定！ってな感じ。
その常識は時代によって
環境によってどんどん変化していきます。
だからまずは自分の声を優先して。
非常識にこそ飛躍のチャンスがある。
常識に拘り過ぎると
視野が狭くなって諦め癖もついちゃうから。
そして、人のせい周りのせいにしちゃうから。
自分の心の声に従うことは
ちょっとだけ勇気がいることもある。
迷ったら勇気のいるほうを😊
迷ったら自分の声を選んでみよう。
・
・
・
あっ、でも赤信号は止まろうね。
それは常識というよりも
共同社会での笑顔を守るためのルール。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
嫌なことが起きないように。
失敗しないように。
誰もが思うことだけど
望みを出してもらう時に
この否定語で望むのはＮＧなんですね。
でもって、
その望みは叶いにくい。
光があれば影がある。
世の中必ず陰と陽で出来ているので。
光だけの世界にいくことはありません。
ーーーー
決して倒れないのが良いのではない。
倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
オリバー・ゴールドスミス
ーーーー
倒れてもいい。
へこみます、落ち込みます。
ときには自分を責めることで
楽になることもあるでしょう。
そうなってもいいんです。
大切なのはそこにずっと居続けないこと。
引きずらずにちょっとでもお早めに
切り替える力を育てていきたいですね。
だって、これからも
どんどんチャレンジする。
私もあなたもきっとこれからも
いっぱい落ち込むし、失敗もするんだろう。
切り替える力とは儀式のようなものを
準備しておくのはどうでしょう？
・感情をノートに書きまくって燃やす。
・この曲を聴きまくる（数曲決めておく）
・踊りまくる（私の場合です^^;）
・カフェに行って元気をくれる本を読む。
そんなアイテムや儀式を準備しておくと
ズルズルと気持ちを引きずることが少なくなります。
心の筋肉がついてくると
メンタルつえ～女になれそう笑
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
＝＝＝＝
9月14日～21日
遅めの夏季休暇をいただいております。
お問い合わせ、コメント等のお返事は
通常より遅れますことをお許しくださいませ🙇♀️
＝＝＝＝
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
受け取り上手になろう～。
人から褒めてもらったときに
「いえ、そんなことないですよ」と
謙遜しがちで受け取り下手でした。
せっかく褒めてくれたの
お相手の好意が踏みにじるという。
これ、なんか感情的にもよろしくないな。
って思って。意識して変えました。
誰かに褒めてもらったら
「ありがとう」「嬉しい」って
素直に感情を表現してみて、
私も出逢った人、会話をした人には
必ず褒めることを心掛けています。
私は化粧品、ホステス、営業マンと
長く接客業をしてきたおかげで
お相手の素敵なところを見つけるのは
結構得意なのかもって思いました。
この時使うのが「Ｉメッセージ」
「私、あなたの笑顔で救われた気がする」
ありがとうね。
「私、あなたの言葉で元気になれた」
ありがとうね。
「Ｉメッセージ」で伝えることで
ちょっと照れくさいことでも
伝えやすいですね。
人のいいとこ探しの癖は
自分も幸せに😊
イヤなとこ、イライラするとこ
気になるところばっかり見ていると
自分だっていい気分になりません。
お水が半分入ったコップ。
「まだ半分も残っている」喜ぶ人もいれば
「あと半分しかない」と悲しむ人もいる。
同じものでもどのように見るかで
自分の気持ちって変わるんですよね。
せっかくなので
相手も自分も幸せな気持ちになるほうを
見つけて伝えていきたいですね😊
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
今の延長線上にない未来を描き
小さなコツコツもあれば
ちょっと大きめなチャレンジもあれば
行動して、時に転んで
そして起き上がっては改善して。
その繰り返し、繰り返し。
その過程にいつもあって欲しいと願うのは
支えてくれる人、応援してくれる人
そんな「人の力」のエネルギー。
企業やチームのなかに
そんな環境をつくっていくと
働く人はみんな笑顔になっていきます。
コミュニケーションは可能性の扉を開く。
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コーチングのお時間は
自分の事を深く知る時間でもあり
そして可能性の扉を開くお時間です。
無限の可能性。
それこそが生まれたときに
神様がくれた最大のギフト。
コーチングの時間を重ねると
見えていなかったものが
見えてくると選択肢は圧倒的に広がるし
気付いていなかったことに
気付けることで行動できる自分にもなれる。
48年間も生きてきてますが
きっと神様が与えてくれたギフト
無限の可能性のうち5％位は
使えてんのかな。。。
90％以上が眠っていることは
間違いないなって思ってます。
元々ある。だからパワーが湧く。
ワクワクするのはそういう意味。
自分を知ることに
たくさんの時間をかけて
曖昧なことを1つ1つ明確に言語化していく。
1つ1つカタチにしていくことは
「自分の人生を生きてる～！」
って心が震える人生を手に入れられます😊
そんな言葉をクライアント様から
聴けることが私の幸せ、魂が震える瞬間です✨
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1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
北海道の胆振沖地震からのブラックアウト。
あれからちょうど5年が経ちました。
電気を奪われた5年前の夜に、
1人で家にいるのが怖くって
光を求めて山に星を見に行きました。
電気も水道も仕事も勉強もできない。
ラジオとロウソクのみ。
あの時のあの環境を経験して
私は初めて自分の心の声を
聴いた気がしました。
正確にいうと
いつも聴こえていた声を
初めて打ち消さずに聴いてあげた。
許してあげたんだと思う。
言い訳ばかりをしていた自分も
強がって平気ぶっていた自分も
今まで生きていくために
必要だった自分だから。
頑張ってるよ
って言ってあげて
突然奪われてしまった命がある中で
今生かしてもらってる。から。
やっぱり自分が求める人生を
生きていきたいなぁって。
暗闇の中の星とロウソクが
自分の中にある光に
気付かせてくれました。
「もう辞めよう」って決意ができて
2ヵ月後に退職をしてました。
手放す勇気、考えられるリスク。
たくさんの葛藤もしてきたけど
5年経った今、この道を選んで
本当に良かったと思ってる。
まったくの未知の世界、
出来ないことだらけからのスタート。
でも不安や葛藤ばかりじゃなくって
愚痴のない、豊かさと喜びの毎日も
あの頃の私にとっては未知の世界。
環境を変えたり心に沿った決断をするには
とてつもない「勇気」が必要だけど。
あなたが求める未知の世界は
失ったり、恐れや不安の世界じゃないよ。
未知だからこそ自分で創れる。
一歩踏み出せば必ず一歩近づく。
ーーーー
誰でも最高の自分になる自由と権利を持っている。
でも、それを行使するのは自分次第。
迷ったら心の声と勇気のいる方を💕
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今日も笑顔多めな1日を😊
1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
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![No673 自分を愛すること ...]()
先日、ずっとお世話になっていた
メンターのセッションを受けました。
誰にも言えなかったことを
テーマにしようと決めていて
じっくりと話を聞いてもらいました。
自分だけの「問題」と思っていたことで
ちょっとだけモンモンとしていたこと。
でも話していくうちに、
それは自分だけの「問題」ではなく
自分のためでもあるけれど
クライアント様のためもあって。。。
どうしてそれを「問題」としたのか。
なぜモンモンとしちゃっているのか。
自分の内側の意図がわかりました。
やっぱりそうだよなぁ～って納得。
問題・悩み・出来事で感じたこと。
外側の解決策よりも私の内側で
何が起きているのか。
ここに辿り着くことで
私はコーチングの価値を感じる。
過去のトラウマだったり、
自分が守ろうとしていた何かだったり。
視点が変わり、視座が変わっていくのが
自分でもわかりました。
気が付くと外側の出来事は
どうでもよくなって^^;
自分で出来ることにコミット。完!(^^)!
私はコーチングをすることも好きですが
コーチングを受け続けて自分を知ることが好き。
ってことは、
今、自分大好きなんでしょうね 笑
そして大好きになれて良かったって思ってる。
過去のノートを見るとね、
「やれよ、ちゃんと。甘えてんじゃねぇ～」
めちゃめちゃ自分を罵倒しまくってて
今思うと、
自分が自分を苦しめていた。
結果を出せても「まだやれよ！」
結果出せなかったら「もっとやらなきゃ！」
今見ると・・・マジで怖い( ;∀;)
過去といってもほんの4,5年前です。
そんな内側でコンサル（当時はマネーコンサル）
していたもんだから・・・。反省ばかりです。
自分の心が内側が外側に反映されていきます。
例えば・・・
「優しい上司になりたい」と望んでも
自分をジャッジし続けていたら
部下もジャッジせずにはいられなくなる。
本当は優しい上司になりたいのに・・・
思いと行動が不一致を起こしちゃうのね。
この不一致こそ自分責めの材料となる(-_-;)
そんなんしていたのは、
コーチングに出会うちょっと前の話。
ありのままの自分を愛せていなかった。
状況、やってることは
大して変わっていないんですが、
コーチングをして、自己対話をし続けて
その変化を知っている人からは
顔の表情が変わった、話すことも変わった。
って言われることが多くなりました。
そして少しづつ
現実が変わっていった気がします。
ラッキーな出来事が多くなって、
望んだことが叶うようになって。
無理って思うことが出来るようなって。
思いと行動が一致💕
メンターのセッションで
いい意味で裸になって
話させてもらいました笑。
・
・
・
🌙
ありのままで話せる場所を
まずは自分との対話で作りませんか？
自分とのパートナーシップ構築法！
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![No672 質問のパワー 気付...]()
「ずっと1人で孤独じゃないの？」
って聞かれたことがあって。
「えっ、私孤独に見えますか？」
って聞き返しちゃいました。
その時自分の感情をみたとき
「あ～、私・・・
孤独って思われたくないんだ」
ってことに気が付いた！
今のところ、孤独を感じたことはない。
今のおひとり様生活をかなり満喫中。
強がりでもなんでもなく・・・
でも、もし孤独だなぁと
感じる日々が増えたとしたら
「孤独」って思われたくない
そんな自分がきっと顔を出すんだろうなぁ。
平気ぶって孤独感を出さないように
やっぱり強がっちゃうんだろうなぁって。
・
・
・
🌙
何気ない会話や言葉の中で気付くこと
それは本当の自分が自分に出すサイン。
ほとんど意識しないと気が付きませんよね。
お相手の方が何気にした質問は
私の視点を変え、意識がそっちに向かった。
コーチはクライアント様のために
「気付き」を促す質問をします。
【気付く】
元々あったのに見えていなかったこと。
認識していなかったものを見つけること。
日々、情報に溢れまくる現代社会。
脳はあなたが関心のあることしか
データとして残さないように
日々、フィルターをかけて
認識できるものを区別してくれています。
要は・・・盲点だらけ
ってことなんですね。^^;
脳のシステム的に言うと
どこに意識を向けているか。
が大きな鍵になりますよね。
自分のことって
知っているように
知らないことだらけ。
自分のために時間をつくる。
自分のために質問をする。
自分に意識を向けてあげる。
自己啓発とか自分を鼓舞する前に、
自分を大切にするという意識
がスタート地点って思ってます。
コーチとのセッションの時間も
日常のセルフコミュニケーションも
見えていなかったものが見えてきます。
そうだったの～(;・∀・)
って気付きと発見の毎日。
私も今回の孤独について。
おもしろいなぁと思って
もう少し深掘りしてみよっかなぁ笑。
・
・
・
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![No671 自己信頼を高める自...]()
9月になりましたね。
季節が変わっていく9月。
でも今年はもう少し夏を楽しめそう。
どんな1ヵ月になるかなぁ。
仕事もプライベートも
盛りだくさんの予定です。
どちらも全力で楽しみます。
・
・
🌙
ーーー
今日1日幸せを感じるために
なにがあったらいいかなぁ。
ーーー
毎朝そんな問いかけからスタート。
決まりきった計画や行動に
ちょっとしたプラスワンが思いつきます😊
朝の始まり、週の始まり、月の始まり、
始まりにどんな質問をしていますか？
質問の力は本当にパワフルです。
もう一人の自分に自分が質問してあげる。
そこから自己対話が始まります。
来月、銀座コーチングスクールの
ワールドツアーにて登壇させていただく
「セルフコミュニケーション」
自分とのパートナーシップの質を高めることで
1年後、5年後という未来が大きく変化していく。
もう一人の自分が最適な言葉を掛けてくれて
いつも応援してくれて認めてくれて。
まぁ、なんと暖かいのでしょう～😊
そしてそんな包まれた状態によって
どんどんと外側が変わっていくんです。
そんなに頑張らなくっても。
アレ、なんかうまくいく。。。
自分が最強の味方になって
ずっと信じて応援し続けてくれるから
勇気が湧いて「やってみよう」って思える。
・
・
・
🌙
仕事で結果を求められすぎて
「結果こそすべて」と
思っていた時期がありました。
どんなに頑張っても結果がでない1日は
自己評価がマイナス(-_-;)
完璧主義は他人にも自分にも厳しい。
一見強そうに見えるだけど、
そうでもないことが多いです。
結果主義はメンタル鍛えれますが
いつかポキッと折られますね。
自己評価が低い分
他人からの評価を求めてしまう。
ので、いつしか自分が見えなくなる。
毎日を楽しめったって無理～～！！
ってなります。ｶｺﾉｼﾞﾌﾞﾝ(・_・;)
ーーー
自己評価の判断基準は
自分の内側にすること。
ーーー
評価というと
人それぞれの基準が
あると思います。
厳しめ設定の人もいれば
甘々設定の人もいる。
厳しめだと辛くなっちゃうし
甘々ばかりだと成長できないって
焦ってしまう。
だから、私がいつも思っているのは
自分が決めたことに
ベストを尽くせたかどうか。
それをコーチにコミットします。
上を見たらキリがないし
他人と比べても意味がないし。
今月自分はここまでやっとこ。
今週はここまでやりたい。
「今日もベスト尽くせたね。」
って言ってから眠りにつくのが
最高の自己評価です😊
自分の計画や行動ベクトルを向けて
なにをしたらベストを尽くしたね
って言えるんだろう。
そんな質問をすることで
今できることに集中できます。
今日もベストを尽くしたよ。
って言ってから眠りにつく。
自分にとってのベストなので。
完璧主義に陥らずにしなやか対応してます。
体調がよくないときには
しっかりと休むことがベストになり。
失敗しちゃったときは
へこみ過ぎずに次にチャレンジする
という気持ちを持つことがベストとなり。
誰かを怒らせちゃったら
今、なにをするのがベストだろう。
って考えられるようにもなります。
自分なりに今月もベストを尽くしたよ。
って言える1ヵ月を創ってる感じです。
その積み重ねは
「私はいつもベストを尽くせる人間！」
というアイデンティティを作ります。
自己評価、自己信頼が
上がりそうじゃないですか？😊
今日1日どんなことをしたら
「ベストを尽くせたね」
って言えるかな。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を😊
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自分が最高の味方になる
セルフコミュニケーション💕
愛をこめて登壇させていただきます😊
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