No673 自分を愛すること 思いと行動が一致する
9月
3日
メンターのセッションを受けました。
誰にも言えなかったことを
テーマにしようと決めていて
じっくりと話を聞いてもらいました。
自分だけの「問題」と思っていたことで
ちょっとだけモンモンとしていたこと。
でも話していくうちに、
それは自分だけの「問題」ではなく
自分のためでもあるけれど
クライアント様のためもあって。。。
どうしてそれを「問題」としたのか。
なぜモンモンとしちゃっているのか。
自分の内側の意図がわかりました。
やっぱりそうだよなぁ～って納得。
問題・悩み・出来事で感じたこと。
外側の解決策よりも私の内側で
何が起きているのか。
ここに辿り着くことで
私はコーチングの価値を感じる。
過去のトラウマだったり、
自分が守ろうとしていた何かだったり。
視点が変わり、視座が変わっていくのが
自分でもわかりました。
気が付くと外側の出来事は
どうでもよくなって^^;
自分で出来ることにコミット。完!(^^)!
私はコーチングをすることも好きですが
コーチングを受け続けて自分を知ることが好き。
ってことは、
今、自分大好きなんでしょうね 笑
そして大好きになれて良かったって思ってる。
過去のノートを見るとね、
「やれよ、ちゃんと。甘えてんじゃねぇ～」
めちゃめちゃ自分を罵倒しまくってて
今思うと、
自分が自分を苦しめていた。
結果を出せても「まだやれよ！」
結果出せなかったら「もっとやらなきゃ！」
今見ると・・・マジで怖い( ;∀;)
過去といってもほんの4,5年前です。
そんな内側でコンサル（当時はマネーコンサル）
していたもんだから・・・。反省ばかりです。
自分の心が内側が外側に反映されていきます。
例えば・・・
「優しい上司になりたい」と望んでも
自分をジャッジし続けていたら
部下もジャッジせずにはいられなくなる。
本当は優しい上司になりたいのに・・・
思いと行動が不一致を起こしちゃうのね。
この不一致こそ自分責めの材料となる(-_-;)
そんなんしていたのは、
コーチングに出会うちょっと前の話。
ありのままの自分を愛せていなかった。
状況、やってることは
大して変わっていないんですが、
コーチングをして、自己対話をし続けて
その変化を知っている人からは
顔の表情が変わった、話すことも変わった。
って言われることが多くなりました。
そして少しづつ
現実が変わっていった気がします。
ラッキーな出来事が多くなって、
望んだことが叶うようになって。
無理って思うことが出来るようなって。
思いと行動が一致💕
メンターのセッションで
いい意味で裸になって
話させてもらいました笑。
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