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  • ハッシュタグ「#未来戦略」の検索結果785件

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No906 FP×コーチング お金のブロック外れます

スレッド
No906 FP×コーチング ...
 
先日のビジネスコーチング講座で
お伝えしたことなんですが、
 
コーチングの目的は「行動変容」
△成果に繋がる思考や行動が増える。
▼成果を阻害する思考や行動が減る。
 
一見すると関係なさげなテーマでも
最終的にはこの2つに繋がっていくと
セッションって有意義なものになりますね。
 
「お金」をテーマにしたセッションでも
FPとしてアドバイスはいくらでも出来る。
リクエストがあればリソースのひとつとして
コーチの私を使っていただくことは出来ます。
 
でも、セッションの中では
そこにいくプロセスにやっぱり
「なりたい自分」がいるはずだから
そこをまずは明確にする。
 
お金そのものはよく道具って言われます。
豊かにする道具でもあり
負の感情を回避できる道具でもある。
 
ずっと私もそう言ってたのですが、
最近ちょっと変わってきました。
 
道具というよりも「種」
豊かさの種であり、喜びの種であり
新しい種を作ってくれる源でもある。
 
最近、お金に対しては
そんな風に捉えるようになってきました。
 
お金を使うときも
お金を殖やしていくときも
 
道具がいっぱい、よりも
種がいっぱい、って感じが
広がる、拡大、可能性の種になるのなら
 
もっと稼いでみたい。
もっと増やしていきたい。
もっと使ってみたい。
 
罪悪感や恐れ、不安
というブロックも外れていきます。
 
その種を使って、花を咲かせるために
どんな選択をする?どんな行動をする?
 
将来のためにその種をどこに置いておく?
 
光のあたる場所なのか。
それとも暗いボックスの中なのか。
 
もしかしたら、光を見ぬままに
花が咲くことすら忘れてしまうかもしれないね。
 
いつ芽が出ていつ咲くんだろう。
と種を眺めていても芽も花も咲きません。
 
考え続けてても未来は変わらない
ってことなんです。
 
小さな一歩でも行動ベースに考えて
種が育ち、花が咲くには・・・。
 
さぁ、春ですね。これからどんどん
たくさん綺麗な花を見れる季節です。
楽しみがいっぱいの季節です😊
 
🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️🌸🌻🏵️
 
FP×コーチングで夢もお金も諦めない
まきちのセッションを受けていただいた
クライアント様から感想をいただきました。
 
★★★★★★
周りの人には少し相談しにくい資産運用のお話を、
安心安全の環境でお話することができ、
私自身の将来の選択肢が広がった気がしました。
そして、私の未来の姿を思い浮かべて
ワクワクすることができました。
かなり前からしたいと思っていたものの、
なかなか実行できていなかったことが、
セッションしていただいた事で実行する勇気が湧いてきて、
行動を始めることができました。
とても感謝しております!
またコーチングをしていただきたいです!!
今後ともよろしくお願いいたします。 
★★★★★★
 
行動の勇気が湧いてきた✨
その日のうちに「やりました」ってご報告。
きっと勇気の種が元々あったんだろうね😊
 
 
5月の体験セッション募集いたします。
今月は限定3名様です。
お申し込みはこちらからどうぞ。
 
 
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No905 ジャッジの世界からシナジーの世界に

スレッド
No905 ジャッジの世界から...
リーダーのためのビジネス講座
プレセミナーが無事終わりました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございます。
 
目に見えるものに価値を置いていた時代。
目に見えないものに価値を置く時代。
 
時代と共にライフスタイルが変わる。
価値も必要なものも変わっていく。
 
「みんながやっているから」
という当たり前が変わっていく。
 
ビジネスの世界では個性が活かされ
みんなで力を分かち合える協働関係。
そこにあるのは上下関係というよりも
ただ役割と責任が違うだけの人間関係。
 
何を学べるかな。
何を聴きだそうかな。
 
そんな姿勢になるだけで
ジャッジの世界から
シナジーの世界に。
 
いろんな人のいいところを見つけると
自分のいいところも見つかるんよ。
 
ちょっとづつ
周りの空気や雰囲気も変わってくる。
 
自分らしく生きる。
それをビジネスの場で自分を活かす。
リーダーも部下もメンバーも😊
 
可能性を自由に発揮できる人の
たくさんの笑顔がゴール。
 
発揮できた人の笑顔が増えて
楽しんでいる人には人がたくさん集まるし
 
そしたら家でも笑顔で話したくなるし
そしたら家族の笑顔もいっぱい増えるよね。
 
一方方向のコミュニケーションから
対話のキャッチボールがどんどん広がる。
たーくさんのポテンシャルが
いろんなところからポコポコと😊✨
 
きっとそんな世の中に
なっていくんだろうって思う。
 
 
 
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No904 望まない現象の中にある鍵を見つけよう

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No904 望まない現象の中に...
 
クライアント様から最高のお知らせが届きました。
「私には到底無理。。。」って思っていたことも
諦めなければ、ぜーったい叶う。
 
自分を縛り付けていたもの。
思い込み、捉え方、セルフイメージ
自分にできることからコツコツ。
 
そして、今考えると
「怖いものから逃げない」
姿勢をずっと見てきました。
 
どんな結果になるかわからないけど
怖さから逃げずに全部受け入れる。
 
ずっと見てきたから
今の現実も全部必然😊✨



🌙
望んだら叶うまで、結果がでるまで
焦りすぎていませんか?
 
たった30日で・・・
わずか数分で・・・
あっと言う間に夢の・・・
 
って、キャッチ~なものに
「マジで⁈」って、
飛びつきたくなっちゃいます。
 
でも、すぐに手っ取り早くは
すぐに手っ取り早く崩れます!
 
根っこが変わっていなければ
ノウハウだけを手に入れても
マジで・・・だよ笑。
 
△すぐに結果が欲しい。
なのに
▼なぜにこんな現象が起きるの?
 
後から考えると
それも必要な事だったって気付く。
 
だから
そこで諦めないでほしい。
  
うまくいかなかった現象の中に
自分の深い部分、根っこにある
新しい未来への扉の鍵を見つけに行く感じ。
 
自分なら大丈夫って
どんな結果をも受け止められる。
 
チャレンジするときの不安だらけの自分が
「うん、自分なら大丈夫」って
自分と会話したりする。

怖さへのチャレンジに
徐々に安心感が増えてくる。
 
出来なかったことよりも
出来たことを数えたり。
 
どんな結果でも
自分に優しくしてあげたり。
 
なにを信じたから今の現実があるの?
私はどんな捉え方をしたんだろう?
 
今までの捉え方って、
自動設定のクセだから
 
ココ!変えたらいいんじゃない⁈
 
気付いては変えてみる。
外側の現象を変えたければ
自分の内側にきっと答えがある。
 
今までの思考クセ、捉え方を変えるには
気付いて意識してという繰り返しが
どーしても必要なステップだから
 
諦めずにやり続けていくと
必ず望む方向に進んでいきます。
 
「私には到底無理。。。」って
信じてた現象が動き出します。
 
「私だから大丈夫」って
心底信じてあげられるようになるし
自分のことを心から愛せるようになる。
 
また1つ、クライアント様から
教えてもらった。
 
ありがとうございます。カンシャ😊
 
 
 



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No903 疲れたときは1日10分の特効薬

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No903 疲れたときは1日1...
エネルギーを使い切って
動きが悪くなってきたとき
 
心のブレーキとかよりも
今の私は単純に睡眠不足っす^^;
体の疲労感が結構キテル(;'∀')
 
「疲れたな」って言葉が
多くなってるって気付いたときには
一旦休めってわかっているんだけど
 
でも、寝らんなかったり
寝ても寝た気にならなかったり。
 
これがいつものパターンかもなぁ。
🌙
自分を客観的に観察してみると
・イライラモードが多くなる。
・暴飲暴食に走ってしまう
・時間が奪われたって感じてしまう。
 
客観的に見ないと
当たり前のパターンで
仕方ないよねって終わらせちゃう。
 
今の私の特効薬が
やっぱり深呼吸や瞑想で
心を安定させてあげること。
 
何にも考えないボーっとするお時間
意図的に作ってます。
 
昨日は図書館でお仕事をしてて、
目の前に五稜郭公園があって
たくさんの桜の木が目に入って
 
まだ桜はつぼみがほんのちょっと
色づくくらいなんだけど
側に行きたくなってきて、
 
一旦、仕事の作業をストップさせて
いつものカフェに行って
珈琲を飲みながらひたすら
ボーッとするお時間を作りました。
 
10分、15分の瞑想をしてあげる。
景色を見ながらコーヒーを飲む。
 
いろいろと考えてしまう時もあります。
雑念、不安、希望、欲、欲、欲(・・;)
 
雑念が来たらまた呼吸。
欲が来たらまた呼吸。
 
呼吸と今に集中すると
心が安定してきます。
 
自分への質問、会話、言葉掛け
日頃大事にしていますが
 
それすらも、やめる時間が瞑想。
ちょっとした望みなんかも
忘れてしまうお時間。
 
呼吸に集中する時間
目に見えない呼吸にフォーカス。
 
あ~、今のままの私で大丈夫。
叶っても叶わなくっても幸せ。
この感覚、楽ちんでホッとする。
 
深呼吸はそう思わせてくれる特効薬。
ちゃんといい場所に戻ってこれます。
 
現実にフォーカスしすぎたら
意識していなかった内側に意識を。
 
自分らしく生きることに
いつだって精一杯で、
いつだって試行錯誤😊
 
ひと段落したら
焼肉のご褒美が待ってる~💞
 
 
 

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No902 やりたいことをやりましょう

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No902 やりたいことをやり...
ひとつ、続けてきたお仕事を
5月に終わらせる予定。
 
手放して入るものが
今はあるって感覚なので、
楽しかったけど手放します😊
 
空いたスペースにはきっと
新しい「事」が入るような気がする。
 
「事」のまえにきっと「人」がきて
またいい流れになるような予感がする。
 
新しい出会いと場所を
求めている自分がいらっしゃいます!
 
またひとり旅に出ようかな。
会いたい人に会いにいこうかな。
 
やりたいことが多すぎる笑。



🌙
 
昨日、ホステス時代にお世話になった
社長さんがお亡くなりになったと
お知らせが入りました。
 
3年間の闘病生活の末に
昨年余命宣告を受けてたとのこと。
 
お疲れさまでした。
天国でゆっくり穏かに。
 
ずっと会ってませんでしたが
20年前、お店に来てくれて
一緒に飲んでバカ笑いして
 
そんな風景を思い出しました。
若かったな、楽しかったな。
 
その後のストーリーを
お互い知らないままで
 
亡くなったというお報せに
想いを寄せる。
 
知らせてくれた元彼が、
「やりたいことをやりなよ。
人生楽しんだ方がいい」
 
そう言ってくれました。
 
お金や時間の無駄になるとか
誰かに感じる罪悪感だとか
いつか罰があたるかもとか
 
思考で行動を決める前に
心で動いたものを選んでみる。
これをずっと意識してます。
 
長年のクセだし、自動設定だから
意識して、時間をかけてあげて
設定を変えていかないとね。
 
で、だんだんと
思考すらも変わってくる。
 
今、出来ることを
今、心が動くものを
選びましょう。やりましょう。
 
 
 
 



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No901 理想の未来が近づいてくる

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No901 理想の未来が近づい...
今、40代最後の49歳。
ちょくちょくする質問が
 
40代後悔しないために
なにをしたいの?
 
とか
 
50代の最高のスタートを迎えるには
なにが必要だと思う?
 
49歳も50歳も単なる通過点、
って思うんだけど
 
きっと振り返った時に
40代のあの時のアレが!
 
「おかげさまで😊」って
感謝している50歳がいいなぁ~。
 
個人的に40代の最後に
きっと人生忘れられないような
ビックイベントが待っているの。
 
きっと生き方がまた
大きく変わっていくんだろうなって
毎日ワクワクで過ごしています💕
 
望む未来が少しづつ
今の自分に近づいてきてくれる。
 そのために意識していること。
 
=========
★理想をリアルに描くこと
★選択と決断を変えること
★大切なものを優先すること
★ありたい自分を生きること
 =========

意識していることが現実化。
だから、本当に自分が望むことを
描いてみようって思います。
 
叶うか叶わないか考えずに
頭の中は自由じゃん。
 
誰かのためには大切だけど
まずは自分のためにを優先すること。
 
なにかを成し遂げよう。
拘る自分ももちろんいるけれど、
 
本当に大切なものを大切にする
これだけは絶対に忘れないし、
そのためにYESとNOを言えるようにする。
 
いつかなりたい自分を
今、在り方として採用する。
 
いつか、いつかじゃなく
在りたい自分を描いたら、
 
今の自分をその自分で生きる。
 
在りたい自分だったら
どんな選択をするんだろう?
どんな考えで生きてるんだろう?
どんな毎日を過ごして眠りにつくんだろう?
 
外側や誰かの意見よりも
在りたい自分のご意見を採用(^^)/
 
出来なかったときもエゴの声よりも
在りたい自分の態度を採用(^^)/
 
いつかじゃなく今、採用してみると
ちょっとづつ望む未来が近づいてきます。
 
気が付いたら叶ってる現実に
なっているからやってみてね😊
 
 
 



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No900 今が頑張りどき?

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No900 今が頑張りどき?
 
最近、早朝から夕方まで
スタバがオフィス化しております。
 
我が家の可愛いテン(愛犬)のせいには
したくはないんだけど・・・
 
彼がキューンって目で訴えてくると
ワタクシの集中力はいとも簡単に
途切れてしまいます苦笑。。。
 
なので、今は
仕事に集中したい時はスタバに移動。
 
これがサードプレイスってことなのね。
自分でもびっくりするほど集中できる。
🌙
 
こんな感じで頑張るときって
やっぱりあると思うんだけど
 
頑張らなくてもうまくいくよ
って生き方をしたい自分もいてね。
 
なんだか最近、「頑張る」って
言葉の定義が変わっている。
ような気がしてます。
 
今は、頑張っている自分も好きだし
頑張れない自分も好きなので。
 
頑張っている自分にもエールだし。
頑張れていない自分には労いを。
 
自分の人生のストーリーを
コツコツと創っていくのを
ただただ楽しんでいる感じです。
 
6月いっぱい遊びたいので
今は頑張りたいって言ってます笑。
 
自分のやりたいことをやらせてあげよう。
他人の意見を採用する前に
まずは自分の心の声を聴いてあげて
 
些細なことからちょっとづつ。
イヤだなぁ~って事をやめてみたり
やってみたいってことをやらせてあげる
 
単純にその繰り返しかもしれませんね。
今、出来ることから叶えてあげよう。
 
 
 

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No899 問題解決の秘訣 負の感情を吹っ飛ばす○○

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No899 問題解決の秘訣 負...
FPの資格を取ったきっかけは
仕事にしたいとか誰かのためにとかではなく
 
元々、お金にまーったく恵まれない
我が家と私をなんとかしたかった。。。
 
結構、離婚するのも2度の調停を経ての
精神ズタボロ状態を経験したので、
 
もう2度とーーーー
結婚なんてするもんかーーーー!!
 
って心に決めた26歳(;'∀')
 
で、親にも男にも頼らずに
娘を育てていくためには
って色々と考えたのね。
 
もっとお金に強くならないと。
もっとお金のことを知らないと。
そう思ったのがきっかけでした。
 
FP2級とAFPを取得してから
証券会社に転職します。
 
そしてその後、CFPという
レベルが高い資格を無謀にも目指す。
 
家族に呆れられるほど
勉強しまくってた時期です。
 
私はきっとFPという資格が
欲しかったわけではなく
 
Having
資格取得を目指して
 
Doing
証券会社に働いて
 
Being
お金に困らない自分になりたくて
お金に悩まない自分になりたくて
必死だったのです。
🌙
 
始まりは強力な負の感情でした。
望まない状態をなんとか抜け出したい。
そんな気持ちが強かった。
 
でも、だんだんと
Being「こうなりたい」って
自分が笑ってる。輝いてる。
 
そんな映像が見えてきたころから
1人せっせとヴィジョンボードを
作りはじめるようになりました。
 
お金に振り回されない私は
いつも何を楽しんでいるんだろう。
どんな人と関わって何をしているんだろう?
 
最後はね、今の自分が見たことない
なんとも面白そうな世界を
見てみたい~。って好奇心が
負の感情をふっとばしました。
 
 
コーチングをするときも
なにか行動をするときも
その先にあるBeingを見る視点
がとっても大事って思う。
 
私はそれを
負の感情をぶっ飛ばす好奇心
って言ってます。
 
ダイエットして痩せたいのも
太っているをぶっ飛ばす
痩せている自分がいる世界で
なにを見て、なにを感じて
なにを味わっているのか。。。
 
 
=========
「人々が欲しいのは1/4インチ・ドリルではない。
 彼らは1/4インチの穴が欲しいのだ」
 
経済学者 セオドア・レビット氏の言葉
=========
 
欲しいのは「ドリル」じゃなくて「穴」が欲しい。
 
というように
 
目の前の「問題」を解決したいのではなくて、
その先にあるだろう「状態」が欲しい。
 
ビジョンを描くときも
仕事を何かを提供するときも
 
やっぱり「目的」を見失わないように
と思う今日この頃でした😊
🌙
お申込みいただきましてありがとうございます。
迷っている方、お早めにどうぞ💕
 
4/19(金)20:00~21:30 残り1席
4/20(日)10:00~11:30 残り2席
4/20(日)20:00~21:30 残り2席
 

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No898 やってみないとわからない。失敗も成功体験の1つ

スレッド
No898 やってみないとわか...
コーチングのセッションで
よく使うのがチャンクダウン
大きな塊の分解作業。
 
すべてのゴールは
要素と構造で出来ているから
 
大きすぎて、なにから
手を付けたらいいのか
モヤモヤしちゃっているときや
 
取りあえず動いてみたけど
点と点ががバラバラ状態で、
わからなくなっちゃったときは
 
分解して外に出して(書き出して)
俯瞰して見えるようにしてあげる。
 
ジグゾーパズルのイメージ。
 
まず先にどの要素を手前に持ってきて
点と点を繋げていくと
カタチになっていくのかがわかるので
動きやすくなります。
 
怖くて動けない時は
このピースをなるべく細かく
動けるレベルまでハードルを下げて
 
小さい成功体験を
積み重ねていくことが
モチベーション持続のポイント。
🌙
 
理想のカタチってのは
世の中的に常識という
決められたものかもしれないし、
 
自分なりのオリジナルでも
自分が良ければそれでもいいのです。
 
頑張った自分に
昨日はとんかつを作ってあげようと
決めてたのになぁ。。。
 
作っている途中で
小麦粉がないことに気が付いて。
家にある粉ものの中から
 
タコ焼きの粉、片栗粉
まっ、片栗粉でも代用できるっしょ。
 
っていう感じの拘りのなさ笑笑。
 
もちろん小麦粉を買ってくるも良しだし
ないから、もうとんかつ諦めよう
ってのもありですね。
 
気にせずに同じ粉という
大きな概念で作ってみた
 
とんかつは
最高に美味しかったです😊
 
料理に対する拘りのなさ笑
で得ているものがたくさんあるなぁ
と感じた結末でした。
 
私の中ではこれも小さな成功体験笑。
やってみたらわかることがたくさんある。
失敗も「わかった」という成功体験なのだ。
 
細かくしたらまずはやってみる
そこからの気付きはぜーんぶ財産になるね。
 
 

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No897 「変わってるね」の捉え方

スレッド
No897 「変わってるね」の...
 
仕事の合間に
久々にZUNBAを楽しみました。
 
見慣れない若い男性がいてね、
踊り出したら超ノリノリ♪
掛け声もおっきい😊
 
なになに、めっちゃ楽しそう
に踊るじゃん!って思った。
 
人目を気にせずに思うまま。
悪くないなって思った。
 
ちょっと違った角度から見ると
「ちょっとだけ変わってるな」
とも見れるわけで。。。
 
昔の私だったら
そんな角度の方が強めだったかも。
 
つい、慣れるまで控えめに。
つい、周りにどう思われるのか。
って周りを優先してたから。
 
その彼をね
見習いたいなって思ったな。
 
私にとって
「自分を出す」って
勇気がいることだった。
 
お仕事をしていくうえで
「他人にどう思われるのか」
って考えるのは、
 
悪いことではないし、
必要なことって思ってる。
 
どんな風に見えるだろうか。
をいつも考えていたりする。
 
でも・・・これが強すぎると
コーチとして成り立たなくなってくる。
 
昨日ジムで見かけた彼のおかげで
 
「どう在りたいか」を
気付かせてもらった気がする~笑。
 
なにかに偏りすぎる、囚われすぎると
自分の人生を生きられなくなるね。
 
そういえば・・・私も最近
「変わってるね」って
言われることが多いかも。
 
自分を生きれてるって
誉め言葉として捉えよう~っと😊
 
 

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