No1128 朝活＆望トレ 叶う人と叶わない人の違い
12月
1日
今日は今年最後の望トレの日。
ワークを作成している手前
ひと足お先に夢リスト100が完成✨
これを作るときって
すごく感情が揺れ動く💞
ワクワクだけじゃない
いろんな感情をキャッチしてみて。
どんなところで感情が変化するのか。
なにがあったからワクワクに変わったのか。
どうせ、叶いっこないって
思考がペンの動きを止めること
もあるあるなのです。
書いちゃったら
叶えなきゃいけなくなるじゃん。
ってわけわからん思考も浮かびます。
望んでんの？望んでいないの？
叶えたいの？叶えたくないの？
どっちなん～～～？？？
って自分の気持ちが
わからない症候群(￣▽￣;)
でも、それ・・・
決して、あなただけじゃないからね。
目の前の現実が強烈過ぎて・・・
不快だらけのときは、望みは出てこない。
逆に出そうとすると
苦しくなるんです。
＼大人の望トレ習慣／
このワークショップを
毎月やってみようって思った。
いくらコーチングで
サポートしても
エゴの声がデカすぎると
苦しすぎる。
深く入れずにコーチがここを
質問であぶり出しても無駄。
内面(潜在意識）をしっかりと
見てあげないと可哀想。
自己受容と自己信頼の土台
アイデンティティとセルフイメージ
根本を整えないと。。。厳しい。
・
・
・
🌙
自分責めループからの
自分の気持ちがわからない症候群🥵
でもいい大人だから
誰にも言えずに見ない振り。
気付いているけど知らんぷり。
要は・・・
1人で向き合うのが
めっちゃ怖かったのです😭
（私は・・・怖かった涙 出せなかった苦）
自分を許す、認めてあげる。
許可出しのトレーニングが
必要だって思ったの。
ずっと1人頑張ってきたけど、
私はみんなと関われて変われたのです！
本当にみんなのおかげで勇気をもらった。
コミュニティのメンバーはもちろん
私の大切なクライアント様も💕
人が変われるために
一番手っ取り早いのは、
環境の力と人の力です！
周りの人と環境の力で
大きく思考や捉え方を
変えていくことは出来るのです。
夜活（望トレ）＆朝活（ノート）
トレーニング生の実際の変化
↓ ↓ ↓
┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛
不快な感情や出来事に
呑み込まれ解決の糸口が見えない。
呑み込まれ解決の糸口が見えない。
自分が何をしたいのか
見失いそうになる
↓↓↓
朝活ノートで自分の状態
（特にマイナス感情）を冷静に
俯瞰できるようになった。
不快を感じきる事で不快が怖くなくなった。
問題も解決できる自分になれた。
朝活に感謝します。
自分への許可が出来ず、
いつも望みが曖昧だった
↓↓↓
望みを出す許可が出せて
去年に比べて人生がすごく
ダイナミックで豊かな一年に
なったなと実感
周りの人が気になり、
怒ってくる人にストレス
朝も起きられず時間を
浪費している感覚が多かった。
↓↓↓
朝起きられるようになり、
SNSなどで時間浪費が減る。
仕事も集中できるようになり
ストレスが減って快調！
周りの人、怒る人気にならなくなった。
数カ月前に望んだこと全部叶ってた！
確実に何かが変わる気がする。
継続ができない。
足りない方もの、欠点ばかりに
意識が向かって行動できない。
↓↓↓
「頑張っている自分」を
見つけられるようになった。
誰かと一緒にやると気持ちに気付きやすい。
フラットな思考で自分に向き合える。
自分の思考に蓋をして
理想や未来がイメージできない
↓↓↓
蓋をしているのが自分だったと気付き
少しづつイメージができるようになった。
モラルや常識、思い込みで
ブレーキをかけたり、
自分を上手に誤魔化したりする。
許可が出せずにいた。
↓↓↓
毎月月初に望みを３，４個決める
先月は全部叶えることができて嬉しかった♡
欲しいもの、やりたいこと、
在りたい姿をイメージして、
できることから手を付ける習慣が
出来てきている。
┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛
自分から逃げずに
向き合ってくれた成果は大きい。
トレーニングなので
慣れていくしかない。
けど、思っているよりも
みんなと一緒ならずっと楽しい
って私は思ってます😊
続けたら、エゴの声は
徐々に薄くなっていくし、
恐さ、不安、葛藤は
ほぼ、根拠のない深い妄想だった
とお気づきになるはず。
エゴがない人＝
潜在意識にブロックがない人は
いないのです。
誰もが通る道。
もちろん、私も通りました。
そして今でも向き合い続けてます。
成功している人だって
キラキラしている人だって
感情がなくなるわけじゃなく、
感情と遊びながら動いている。
夢や望みは叶えなきゃじゃなく。
叶っちゃうものなのです。
楽しい世界があるから
一緒に行きませんか？
2024年最後の望トレ習慣は
本日21：00～トレーニング開始。
是非、スタミナつけていらしてね。
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … *
🌙新月の夜活🌙
大人の望みトレ習慣
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■12月1日（日）21：00～22：00
■参加費無料・定員20名
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