ココロとカラダ こっこから〜だ

914.ストレスチェック便乗ストレス？？

9月

7日

8月にストレスチェックをしました。そろそろ結果が返ってくるころでしょうか。。

毎年のことですが
ストレスチェックの結果はいつ返ってくるのか？
というお問い合わせと共に

今とてもストレスを抱えている！
高ストレスなんじゃないかと思う。
ストレスいっぱいです！

など「ストレス」関連の相談が多くなります。昨日も数件ありました。

目に入る「ストレス」という問いに、職場や自分の中のストレスを探しやすくなっているのかもしれません。

仕事の好きなところや、周囲の人の良いところを問うチェックもしてみたらどんな結果になるのでしょうね〜

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田仲なお美

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913.自分の中にどんな力があるか知るゲーム

9月

6日

私はナポレオンヒル博士の「成功のための17原則」を基に作られたボードゲーム「アチーバス」のトレーナーでもあります。
勝ち負けのないカードゲーム。
みんなで17枚のカードを集めていくうちに、思いやりやリーダーシップに気づく。仲良くなるには１０回の飯より１回のアチーバス！と言われるほど。というゲームです。

社内では新入社員研修や内定者研修で使います。今年も新入社員にソーシャルディスタンスやエアーハイタッチなど感染対策の上行いました。
内定者には10月の感染状況を見て行います。

なぜこの研修を続けているのかと言うと
こちらにも大きな気づきがあって、そりゃ深おもしろいからでもあります。

ゲーム終了後の皆さんの言葉で、多くのことに気づかされます。

◆自分が揃えようとした時よりも、相手のカードを揃えようとしたときの方が正解率が上がった。
◆自分は相手のことを思っていたが、相手がどう思って渡してくれたカードなのかがわからない。当たり前だけど相手と自分は違っている。
◆だんだん分かると気持ちが通じ合う感覚。それがわかった時すごくワクワクした！

これらの気づきはアチーバスと仲間によって引き出され、言葉になったと思うのです。
それは全てそこにいたみんなに初めから備わっていた力。初めから全部あった。
わかった！！
それを思い出すきっかけになった。
自分の中にどんな力があるのかもっと知ってほしい。だからまたやります😊

アチーバスはただのゲームじゃないのです。

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912.ポジティブな計算。笑

9月

5日

職場がもっとどうなったらいい？って仲間と話し合ったことありますか？

「語る場」って、実は少なかったりします。

仕事中は作業に一生懸命。
休憩中は敢えてそんな話恥ずかしいから、職場の文句を言ってみる？　

けれども職場から離れたところでは、仕事への思いも話しやすいのか、先日も良いお話を聞きました。

みんなが一人ひとり、今よりちょっとだけ、2%とか3%とかでいいから、がんばればいい。
そしたら500人いたら1%でも500%アップする！、、ポジティブな計算！笑

例えば、今からひとつ作ろうとすると、出来上がるまでに定時すぎるから、定時少し前だからやめていたところ→自動で定時後に完了するものを始動させておく。
毎日一個ずつ多く作れる。。
それをみんなでやれば500個多く作れる。やった！

この計算が合っているかは別として、笑
みんなが今よりほんのちょっとがんばる。を意識するだけで、今よりもっと良い職場になると思うんだ！

目を輝かせて話してくれる人がいました。

こんな語り場が職場にあればもっと良くなるし、みんながいつも、もっと良くなることを考えてくれる
安心、安全な語り場。誰も文句言わない。否定しない。いいねぇー。
楽しいだろうなぁ。

私がほんの少しがんばる。は何をどうがんばろうか。
いつもより2%口角上げて
おはようを言おう！
読んだ人が元気になるような一言を
メールに添えよう！

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911.じゃんじゃんほめる！

9月

4日

あなたがほめていた事は、必ず誰かから本人へと伝わります。
すると、あなたとその人の間には、必ず良い関係が生まれます。
ほめればほめるほど、驚くほどその人との関係はどんどん良くなっていきます。

（運とツキを呼ぶ日めくりカレンダーより）

先日の健康経営最高ランク受賞の件では、SNSではたくさんの方からおめでとう㊗️をいただきました！
職場では、おめでとう！と言い合うこともなく、粛々と通常通りの仕事。
コロナがなかったら打ち上げてたんだろうなぁ🍻

そんな中
「部長が、たなかさんがんばってくれたんだよ」って言ってたよーとか
「労働基準局の人が来て、たなかさんがいてくれてよかったですね」って言ってたよ〜なんて喜ばせに来てくれました。

私の中では
「部長、わかってくれていたんだ⭐️」
「労働基準局の人に会いたい😭」なんて気持ちが湧いてくるものなんです。

でもそれを部長や、労働基準局の人に伝えて言わせている人がいる。ということ。陰の陰まで想像に浸って、ありがたや〜皆さんに感謝🥲💕

相談室ではただいま、
良い気のめぐりキャンペーン中です⭐️
本日お休みですが月曜日以降も巡らせます😊ツキと運をあげる相談室となっております😄

じゃんじゃんほめよう！
感謝とやる気にスイッチ入れましょ！

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910.ドラゴン桜のセリフで

9月

3日

「自分が幸運だと気付かない、そういう人間はな、結局不幸な人生を歩むって言ってるんだ
自分が幸運だとわからない人間は、現状に満足できないから
ずーっと何かを追い求める」

これはドラゴン桜の名言と言われるセリフ。阿部寛さんの声で聞こえます。笑

このセリフを
「だから自分は幸せじゃないんだと落ち込んだ」と。
「こんなに恵まれているのに、幸せを感じないんです。幸せってどんな感覚か忘れました」と。

そうなんだ。
幸せってどんな感じだろうね。

お子さんの最近の様子を伺うと
「女の子は生意気なんですよ」と笑いながら話されます。
「お休みの日は寝てばかりいます。」
「料理は好きですよ。昔やってたから上手なんだよ」

幸せだね〜
「そんなことない」

幸せを感じたいと思いながら、幸せを拒んでいるよう。

幸せは何も特別なことじゃなく
その何でもない当たり前が幸せなんじゃないかな。当たり前の幸せならいっぱい溢れているじゃない。

みんな幸せだよ😊

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909.ミラーニューロンの正しい使い方。

9月

2日

先日のテレビ。口の中に傘の持ち手が入って取れなくなった女の子の映像。
ミラーニューロンが働いて、まるで自分に起こっているかのようなしかめっ面をして見ていました。
今思い出しても、あーーーってなる。

時々、笑う犬や笑うチンパンジーもいるけれど、あの子たちも人間が笑うのを見て、ほっぺが動くミラーニューロンが働いているのかしら。。

人間は、笑顔の人と目が合うと80%以上の人が微笑みを返す動物です。

ポジティブに振る舞う人が会議室に入ってくると、そのムードは部屋中に伝わります。
そのまま会議が始まると、
その人がファシリテーターだと、
その会議どうなる？

この脳の仕組み、ミラーニューロンを正しく使うといいこといっぱい😊😊

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908.ありがとうの壁

9月

1日

ずいぶん前になります。
職場の人間関係で困っている方のお話を伺っていると「家族」との関係性を話されたことがあります。

「ありがとう」なんて言いたくない。

職場での人間関係を話す時より、怒りがあるように見える。

「ありがとうと言えると、何か変わるのかもしれない。といつも思ってます。でもまだ言えない。」

そっかぁ。
ありがとうの壁って高いね。

「負けたような気がするのかな。よくわからない。言えたら何か変わりますかね。」

どう思う？

「わからん」

ありがとうって簡単じゃない時もあるね。

わからん時もある。

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907.いいことノート

8月

31日

先日お会いした方「いいことノート」と書かれたノートを持っていらっしゃいました。

いいこと見つけたら書き溜めることにしました。
本社でカッコいい人を見つけました。と。

仕事がんばれ！と言って100円くれました。遠慮して「いらない」と言うと、100円玉がたくさん入った封筒を見せて、オレこんなにあるからいいんや、もらっとけ！って。

仕事できるようになってお返ししたい。
自分も後輩ができたらそうしたいです。

カッコいい先輩。きっと自分がしてもらったことを後輩にしているのでしょう。
見つかって良かったです。

いつもうつむき加減だったのに、終始笑顔で真っ直ぐこちらを見て話してくれました。

その調子、その調子！

ネガティブなお話が集まりやすい相談室ですが、笑顔で始まり、笑顔で終わる日がもっと増えますように😊

メガネを新調したんだって
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906.酔いました🌀

8月

30日

インスタやFacebookのストーリーにあげる勉強中〜

お題に乗ってお絵描きしてみたり
動画を撮って加工してみたり
上手に遊ばせながら教えてくれる
#福島の叶う姉妹の
#のだくみ　　ちゃん

それに乗っかって、#ひよちゃんといっしょに遊んでいるうちに上手になるかもしれない⭐️

動画を早送りに加工しているうちに酔いました🌀
早送りはカメラ固定で☝️
勉強になります！

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905.9月に研修会やります。健康づくりの。

8月

29日

9月に「健康づくり」の研修会をするので講師を。と産業保健総合支援センター（略して産保センター）さまからのご依頼があり、金曜日のテレワークはその資料づくりをしていました。
白ネコのてんちゃんの邪魔を避けながら。笑笑

企業の経営者さま、安全衛生担当者、産業保健スタッフの方でご興味がありましたらお申し込みご参加ください。9月9日（木）14:00からのweb研修会です。無料です。
県外からのご参加も良いそうですよ。
https://www.ishikawas.johas.go.jp/form/seminar-hoken/

26日に勤務先の会社が、日本政策投資銀行の健康経営格付け評価で【最高ランク】をいただき、地元新聞と日経新聞に載りました⭐️おめでとう㊗️と内外から連絡がありました😊😊♫
紙面にはその格付けをもって30億の融資。とありますので、健康と経営をしっかり結びつけられた結果です。
しかし、企業価値が融資と結びつくことに、まだしっかり腑に落ちず、、どなたかわかるように教えていただきたいです😅個人メッセージでも良いので😊

今回の格付けの調査では
私たち産業看護職が今までやってきたことの資料の提出と、安全衛生と人事労務の面からのヒアリングなど。長い時間、担当者とのやりとりがあり、既にあるものの評価をしていただいたと感じています。長期的なもの。

一方、経産省の健康経営優良法人やホワイト500の認定では、過去3年間の実績、評価、改善などを主に調査し報告。短期決戦型とでもいいましょうか。。
担当者全員、こちらも今年こそ！と力が入ったところです。

格付け調査で不足していたのは
「エンゲージメント」
という新しい評価項目。
そもそも老舗企業なので、神社⛩があったり創業者の銅像があったり、体育館やグラウンドまであるため、エンゲージメントに繋がるものは多くあります。今後はこれらの活用もできるんじゃない？？おみくじでも作ろうか？？💡

9月の研修ですが、健康経営ではなく、健康づくりのお話をしてください。ということです。
私の中では、健康づくりの延長線上に健康経営があると思っていますので、そこのところもご理解いただけるような内容。
研修会では産業看護職がいなくてもできる施策を多くお伝えしたいです。このブログでも書いた、0円投資とかね😊😊
ブログ書いといて良かった😊
でもまだできてない、、がんばります。笑笑
1時間じゃ足りんなぁ。。

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