唐揚げとレモン
6月
20日
ゆり＠食生活デザインコーチです♪
唐揚げが大好物です♪
ほぼ、買うだけですが。
アスリートフードを考えたときに余計な油ものは極力控えるのが基本的な考え方。
レシピ作りやレシピ研究をしているとほぼゆり家の食事となって
ので、揚げ物はほぼ作らないし、揚げ物作るのは下手くそです(^_^;)q
それは置いといて、唐揚げにレモンは一応意味があって・・・
体内の油の吸収を抑えてくれる効果が期待されるんだとか。
あと、酢豚にパイナップルも意味があると聞きます。
（また今度調べてネタにします）。
私はレモンかけるのが好みではないんですが、脂肪が気になるお年頃ですのでたまにかけるようにしています。
あるあるの食べ合わせ、紐解くと意味があったりして、面白いもんですよー(*'▽'*)
では、よい1日を(^_^)/~
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伊藤百合子
B-Style 宮城・仙台
パフォーマンスアップのための食生活コーディネート
（アスリートフード＆コーチング）
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