“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

物は試しといいますからね。

トライアンドエラーともいいますね。

PDCAサイクルって言葉もあるね！

 

まずはやってみる。

やってみて振り返り、いいところ良くないところ改善した方がいいところ、課題を見つける。

どうやってクリアするかを練る。

練ったことを行動に移す。

 

・・・やってみて振り返り、いいところ良くないところ改善した方がいいところ、課題を見つける。
どうやってクリアするかを練る。
練ったことを行動に移す。

 

・・・やってみて振り返り（続く）(´・ω・)・・・

　・

　・

　・

 

「まずやってみる」ってことは、かたっ苦しく言と、振り返りと作戦を伴う継続性のある一連の作業なんだね。

 

シンプルかつ続けること。

この地味な組み合わせがどれほど大切なことか！

成功している人ってきっと、これを着実にしていて地道な行動に支えてもらっている人たちじゃないかなと感じています。

 

・・・お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

今、ご縁が賑やかです。

全然会ってない、話してない・・・そんな人たちとコンタクトを取ったり取られたりして、良いふくらみの中にいます。

がんばって連絡を取ろうとしなくていいしがめついほどの繋がりはいらないと思うけど、ご縁のある人とはどこかで再演できるように、世の中ができているんだと感じました。

 

自分と接点を持ってくれて、元気出ます。

支えてもらって感謝しかないなぁ♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

若々しさって、なんでしょうね？

 

元気よくて

明るくて

ハツラツしていて

いつも笑ってて

考え方が凝り固まってなくて

行動的で

クヨクヨしてなくて

ポジティブで

清潔感あって

スピーディーで

スポーティーで

自分軸があって

 

・・・などかなぁ。

 

白髪がないとかシワがないとかほうれい線があるとか・・・見た目のそういうんじゃなくてね。

見た目がそうであっても若々しい人はいるよね。

 

「なにがあれば、なにをすれば若々しくなれる？」

「若々しくなれたら、どんな未来になる？」

 

若々しさに憧れる人は多いですね。

みんな、若々しくなれるはずですよ。

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「わかりやすい」

偶然でしょうが、最近よく言われます。

 

占い系では、私は教えるのが向いてるようです。

昔は数学教えるのが好きで、友達が理解して喜んでくれるのが嬉しかったのを今でも覚えています。

 

どんな風に言ったら伝わるかな…と。

客観性を大事に、そして私にしかできない感覚を大事にしています。

 

私にしかできない感覚ってなんだ？ってなるだろうけど(^_^;)

これとあれを伝えたらそれが理解できるよね…みたいな「あれ」や「それ」を見極める感覚かなと。

言語化だけじゃなく、視覚化も含めて。

 

みんなに腹の底から納得して喜んでもらいたいから♪

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ネガティブな言葉を聞き続けると、聞くだけでもその陰気をまともに受けてしまうもの。

だから、できるだけ早くその場を離れた方がいいに決まっています。

だけど、そう踏み切れない。

 

踏み切れない場合もネガティブな事情とポジティブな事情があると想像します。

例えば仕事を辞めたら収入がなくなるからというような、離れると現実的に不便を生じてしまうネガティブな事情だったり・・・

何かひとつでも楽しみがあってい続けたいというようなポジティブな事情だったり。

本当はどうしたいのかは、本人が一番よくわからなくて、一番よくわかるのかもしれない。

 

こんな時こそ、言語化数値化はすごく有効。

具体化は侮れません。

思いがけない自分の気持ちに気づいたりして。

一旦場から離して、問い進めてみたくなりました。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

目標が、特に言語化できなかったことが言語化できたり、数値化できなかったことが数値化できると、腹がくくれます。

可視化できるようになるとなんとなく安心もできます。

モヤッとしていることが進みを妨げていて、もったいないです。

 

きっとモヤッとしていることそのものに気づかないなんてこともあるでしょうね。

真実に気づいているけど見ないようにしている自分もいたりして。

 

そんな自分も、いーじゃない♪

完璧な人なんていなんんだがら。

 

この辺のことはコーチングを頼ると思いのほか進みます。

解決そのものというより窓口が明らかになっていくイメージかな。

完璧じゃない自分を見せても許容してくれるコーチのもとで取り組めたら、人生とっても豊かになりますよ。


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

最近いいなと思うのは「潔さ」。

身近にいいお見本がいるのですが、本当に竹を割ったように割り切りが良くて気持ちいいくらい潔い。

 

回転が速い感じがするんですよね。

だからいろんなことが捌けるし、捌けるほどの案件が入ってくる。

 

断捨離すると隙間ができて新しい物事が入るというけど、こういうことなのかなって。

ちなみに、物を捨てることについても、「もったいない」がなくてとても潔いんです。

（もちろん「もったいない」精神を否定しているのではなく、とても大事なことです）。

 

よいモデルケースが身近にいるんだから、私は支えてもらって恵まれていることに感謝。

自分はまだまだ成長できる！

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

直感、なんですけど・・・

 

同じルーティンをこなしているのに、ふと「余力」を感じてしまった。

それは、もっと進んでよかったり、つぎの次元に行っていいサインなのかなー？と思ってみた。

 

限界突破のその先へ・・・

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

茅の輪がまだありました。

くぐって、感謝と決意を表してきました。

どこかゴールのない人生を行っているので、このようなマイルストーンがあると引き締まるものです。

 

コーチの存在もそうなのかなって。

定期的にコーチと話すことでマイルストーンになる。

話すことで離す決断ができたり、決意として強調されたりします。

 

また1ヶ月、がんばります！


お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

イクスカ（定期）を落としました・・・(^^;)

仕事のパソコンを忘れたわけじゃないし（経験あり・・・）、電子マネーや通信が詰まったスマホをなくしたわけじゃない。

病気になったわけでもなければ、事故った訳でもないわけで。

定期なんてまだかわいいもんじゃないか！

 

そう言い聞かせていたんですけれど、思い当りの頼みの綱が1か所だけあったので電話してみたら、ありました( ；∀；)

 

拾ってくれた方、保管してくれた店舗様に後光が。

いい人に助けてもらえて、ただただ感謝のキモチしかありません。

 

いろんなことあるけど、世の中捨てたもんじゃないです。

自分の不注意にはカツだけど、人の真心に触れたことはとてもラッキーな体験です。

 

取りに伺う際にはいっぱい買い物をして感謝の気持ちとする予定♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

 

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath