“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

今日はいつもよりゆとりがあり、のんびり、かつやることやりながら過ごしています。

以前に比べると最近は切羽詰まった感じが減ったような気がします。

というより、「切羽詰まる」の内容がいいように変わってきた気がします。

 

従来から課題としていた「選択と集中」が上手くいっているのかなぁ。

そう思いつつ、まだまだ「選択と集中」ができるなって感じがします。

 

そして「継続」。

継続しているからこそ積もり積もった経験知恵を活かせていること。

継続してチャンスを待てたこと。

継続したからこそ出会えたこと。

 

心地よく切羽詰まってられていることが、ありがたい！

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

会話に"間"ができても、しゃべって埋めようなんて思わなくて大丈夫。

実は思考がとても進んでいる時間になっていて、自分にどっぷりハマっているとても実りある時間。

相手はあなたが思っているほど焦ってないから大丈夫♪

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

いつも朗らかな子が、廊下ですれ違ったときも満面の笑みになってるもんだから思わず笑っちゃったんだけど

 

「イトウさんがいるから～（笑顔になった♪）」

 

だって♡

かわいい(^^♪

元気でるじゃないの♡

 

笑顔って、忖度なく間違いなく、いいもんですよね。

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

「お久しぶりです」

って、温かい言葉ですね。

 

お久しぶりと言った人の中にお久しぶりの相手の存在があるから「お久しぶりです」と出てくるのですよね。
相手に認めてもらってるってこと。

それって、めちゃくちゃ嬉しいと思いません？

 

お久しぶりなのにお久しぶりですと声をかけられなかった場合を想定してみてください。

湧く感情が結構違うと思います。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

元々、いろいろ手を付けるのは好きな方です。

よく言えば興味が広いのですよね。

ただ、私の場合、それが弊害になっていました。

 

ここ半年以上、いい「選択と集中」ができていると気づきました。

大きな断捨離も影響したかな？

整理整頓して、選択と集中をして、焦りが減った気がします。

 

でも、課題は山積しているし、必要なことは沢山あります。

負けじとひとつひとつ取り組みます。

 

ただただ、こういう選択をできていることに、感謝♪
 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

甘えは苦手な方です(^^;)

それでも、甘えられるようになった方です。

昔は、甘えが人に迷惑をかけることだと、強く思っていました。

でも、実際にはお互い様だったりします。

甘えられることを自覚したとき、そう感じました。

別に迷惑じゃないし、役に立ててうれしいよねー・・・って。

甘えてきた人、めんこい（東北弁でかわいい）よねー・・・って笑。

 

ちょっと甘えさせてもらったら、ご恩を倍返ししようー！

それくらいの方が、私は満足♪

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合・
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ひとつ山越えをした気分になり、充実感という言葉がぴったりに、いい気分に浸っています(笑)。

集中するところ、抜くところ・・・メリハリあっていいと思う。

こんな凹凸も、ヒトとして感情の楽しめるところかもね。

 

とはいえ、これで満足しているのではなく、まだまだ先は沢山あります！

「長期的にみて、何を目指す？」

人生は長いですからね！

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ありがたいことに、明日は講師業2つ控えています。

1日2本は初で・・・

さすがにちょっとドキドキしてきたな・・・(^_^;)

 

誰でもなんでも「初めて」は経験するし、「初めて」を過ぎないとその先はないわけで。

しっちゃかめっちゃかな「初めて」の空気感を味合わせてもらい、それだけできっとすごくて尊い経験かと。

 

なので、怯んでいたらもったいないよねっ！

「初めて」を増やしていこう♪

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

今週はいろんな仕事を控えているのに、どっしりしている今日この頃。

初めてのお仕事もあるのに。

 

成長だろうか？

怠慢だろうか・・・？

 

前者だと思いたい(^^;)

いろんな経験を積んで、いろんなことができるようになった。

いろんな経験で今を支えてもらっているのだと。

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

 

ふわんとぽわんとしている今日この頃。

常時寝ていたい気分です。

 

寝ていたいときというのは、転機なのか、疲れているだけなのか、どちらかのような気がします。

仕事的に睡眠の関する理屈は多少得ていますけど（アクティブスリープ指導士という資格を持っています）、理屈が100％ってもんではないです。

 

とにかく、眠気は何かしらのサインだと思います。

今週は忙しくなる予定なので、寝て備えろってことなのかな？

 

自分を支えるのは自分だけです。

暑さが続きますので、どうぞご自愛ください。

お付き合いいただきありがとうございました♪

♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*

伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath