よりそいビジネス＆ライフサポーターの日常

【No.66】ボーナスがでたので

12月

20日

我が家のルーティン✨

選挙の日は外食的な😁

ボーナスがでたら、すき焼きを食べる❗️

ボーナスがでたらすき焼き❗️
私の誕生日はすき焼き❗️
夫の誕生日は手巻き寿司❗️

大晦日は手巻き寿司❗️

となんとなく決まってる。

ということで、今回は
川越にある「すき亭　吉寅」に行ってきました❗️

とろけるお肉に大満足でした😋
大人だから、ちょっといいものを食べたい😊

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【No.65】自信はどこから？

12月

13日

最近？よく？

りえさんって自信があるように見えるとか、

自己肯定感が高いですよね？と言われます。

そうなのか！？

あまり意識したことがなかったので、

自分なりに分析してみた。

未だに見えていない部分はあるとは思うけど、

自分の得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなことは、

わかっている。（と思っています）

そんな中、、、いいとか悪いとかはさておき。

私は自分の得意なことしか注目していないのです。

苦手なことは、あまり克服しようと思っていないし、

やらなくていいようにするためにはどうしたらいいかをすぐに考える。

たまーに、これ苦手だからどうにかしたいと言っているが、

それは本心ではない。

なので、自分の得意な話しかしないし、苦手な話はほぼしないから、

自信があるように見えるのかな。

そして、私がよくおすすめしているのが、

ミーニングノート！

これは今年で3年目。

毎日私に起こることはいいことも悪いことも意味のあることなんだと思うことができるようになった。

何でもポジティブ変換ができるようになったことが、前向きだったり、自己肯定感アップにつながっているのかなと思う。

最後にもう１つ。

何ごともすぐに結果はでないのです。

長い目で自分を見守ることが大切。3年で、自信がありそうと思われる自分になれたなら、ラッキーだよね！

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【No.64】卒業した会社の方々との関わり

12月

11日

この週末は、卒業した会社の方々とゴルフへ。

同期コンペとレディースコンペ⛳️

「退職」ではなく、
「卒業」と言ってくれるのが嬉しい。

そして、
こうして定期的にお声がけいただけるのも嬉しい。

卒業はしたけれども、
これからもずっと大切にしたい仲間です。

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2泊3日で、関西コーチング旅 𓈒𓂂𓏸³₃
高校の修学旅行以来の関西。
今回は大阪＆兵庫へ、初めてきました！

新大阪を拠点に。
初日は
コーチングクラスの
クラス講師の方と受講生さんと、初リアル対面🍺

2日目は
神戸に移動して、メリケンパーク散策と、
コーチング練習会＆忘年会に参加

最終日は
なんばまで電車で南下し、
欧陽菲菲の『雨の御堂筋』を聞きながら、
快晴の御堂筋を北へと歩く🎵
梅田で、コーチ仲間のお姉様とエルメスランチ🍽️

ワクワクしたコーチングセッションを受け、
これまでオンラインで繋がっていた方々と
リアルでお会いでき、新しい仲間とも繋がり。
大満足な旅になりました

次回はどこに行こうかしら🎵

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【No.62】新しい家族が仲間入りしました

11月

11日

この度、新しい家族が仲間入りしました！

柴犬のりんご🍎です。
りんごちゃん、私と同じ誕生日なんです。

だいぶお転婆娘で、
兄の柴犬こたくもびっくりしています。
食への執着もすごい！？
この子の中には、怖いとか初めてとかいう概念はないのかしら。
だいぶ肝が据わっています。

どうぞよろしくお願いします。

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【No.61】六本木へ！

10月

29日

コーチとして登録させていただいている企業での、
コーチ/カウンセラーの方々との懇親会に行ってきました。

六本木！今は滅多にいくことがないので、テンション上がります。

運営側の皆様と初のリアル対面、
コーチ/カウンセラーのお仲間と、
きれいな社屋に美味しいランチ、
興味深いお話と、、、、
あっという間の楽しい時間でした。

コーチ/カウンセラーの皆様とも
初対面なのに、初めてではない安心感。

今回はランチ会でしたが、
お酒が出るという夜の部にもお邪魔したいな🎵

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【No.60】コーチインタビュー

10月

14日

銀座コーチングスクールのコーチインタビューに
登壇させていただきました❣️

心臓ドキドキバクバクの30分。
はがコーチの優しいリードでとても楽しめました🎶

たくさんの方に、コーチングを体験してほしい。
そして、自分を知って生きやすく、楽しい毎日を送ってほしい。

🔽コーチングに興味を持たれた方、ぜひご連絡ください🔽

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【No.59】2年目がスタート！

10月

5日

会社員を卒業して1年 ✨

ずっと前のことのような気もするし、
昨日のことのような気もするし。
生活リズムはほとんど変わっていない。
どちらかというと、早寝早起きになった。
そして、1年振り返ると、
自由に楽しく、イキイキとやってます。

2年目初日は
Yellサポーターとしてラジオ聴く連鎖で聴き手を務め、
コーチングセッションをして、
コーチングクラスにアシスタントとして参加、
夜は高校同級生に会う。
充実したスタートになりました！

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【NO.58】母校に行ってきました

9月

19日

母校の
創立120周年ホームカミングデー♡ 🗻

校歌を3回くらい歌って、
「ペルシャの市場」（←高3体育祭伝統のダンス）を踊っているのを見て(笑)
↑本当は卒業生がみんなで踊るイベントだった。覚えていなかった💦
そして、記念式典に参加して。
久しぶりの同級生にも会い、懐かしい時間でした ✨

現役生もOGも同級生もなんか雰囲気が似ている。
私の今の感じはこの時代にできたと確信しました。

そしてそして。
ネットで検索していたら、
「X X学園の志」というものが引っ掛かり、みてみると。

中１、２で
　自走するための手帳活用
日々の自学自習に
　コーチングを

今の私につながっていると感じました。
「母校の専属コーチになりたい」と、
叶えたいリストに追加してみました❣️

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【NO.57】家族の誕生日

9月

10日

理系だからか？、数字が大好きなので、
今日からブログにナンバーをつけて見ました！
これで、100まではモチベーションアップして続けられます。

我が家は3週間くらいで、全員の誕生日が終わります。
誕生日が終わると、夏も終わりという寂しい気持ちも。

夫と愛犬のお誕生日㊗️

愛犬のごはんが豪華。
わんちゃん用のピザとケーキ。
そして、ボールのプレゼントも。

喜んでくれたかな♪

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