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ポジティブマインドサポーターの日常

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山崎里枝(やまざきりえ)
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【No.70】本年もよろしくお願いいたします

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【No.70】本年もよろしくお... 【No.70】本年もよろしくお... 【No.70】本年もよろしくお...
 
あけましておめでとうございます 。

昨年はたくさんの方とお会いすることができ、
たくさんの経験をさせていただきました 
ありがとうございました 
今年もやりたいことがたくさんあります。
1つ1つ楽しんで進んでいきます。

今年もたくさんの方と
リアルでお会いしていきたい!
今年の私は『安定』の年らしいので、
どんな1年になるか楽しみです♪

2023年大晦日は
仕事納めの朝セッションを終えて、買い出し、
ギリギリでおせち料理も完成 ✨

新年のお仕事は1/4から始動します。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【No.69】お正月準備を始めました パート2

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【No.69】お正月準備を始め...
 
12/30は
御徒町で鰻を食べて、我が家の忘年会🍺
その後、アメ横で買い出しするのが
恒例行事です。
 
今年も変わらない日常を迎えられたこと、
感謝です。
 

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【No.68】お正月準備を始めました

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【No.68】お正月準備を始め...
 
クリスマスが終わるとあっという間にお正月🎍
お正月の準備を始めました。
 
私の仕事納めは12/31大晦日。
嬉しいことに、
今年中に一度りえさんと話したいと言ってくれる方が
月末に何人もいらっしゃり
できる限りのセッションをすることにしました❗️
 
年始は
1/4からセッションします。
ご予約はお正月も受け付けています😊

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【No.67】クリスマス🎄

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【No.67】クリスマス🎄
 
久しぶりにゆっくり料理を作る。
 
1人で黙々とする作業が好きで、
料理も作るのが好きです。
私のストレスも解消し、家族も喜んでくれる!
 
そんなクリスマスでした。


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【No.66】ボーナスがでたので

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【No.66】ボーナスがでたの...
 
我が家のルーティン✨
選挙の日は外食的な😁
ボーナスがでたら、すき焼きを食べる❗️
 
ボーナスがでたらすき焼き❗️
私の誕生日はすき焼き❗️
夫の誕生日は手巻き寿司❗️
大晦日は手巻き寿司❗️
 
となんとなく決まってる。
 
ということで、今回は
川越にある「すき亭 吉寅」に行ってきました❗️
とろけるお肉に大満足でした😋
大人だから、ちょっといいものを食べたい😊


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【No.65】自信はどこから?

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【No.65】自信はどこから?
 
最近?よく?
りえさんって自信があるように見えるとか、
自己肯定感が高いですよね?と言われます。
 

そうなのか!?
あまり意識したことがなかったので、
自分なりに分析してみた。
 

未だに見えていない部分はあるとは思うけど、
自分の得意なこと、苦手なこと、好きなこと、嫌いなことは、
わかっている。(と思っています)
 

そんな中、、、いいとか悪いとかはさておき。
私は自分の得意なことしか注目していないのです。
苦手なことは、あまり克服しようと思っていないし、
やらなくていいようにするためにはどうしたらいいかをすぐに考える。
たまーに、これ苦手だからどうにかしたいと言っているが、
それは本心ではない。
なので、自分の得意な話しかしないし、苦手な話はほぼしないから、
自信があるように見えるのかな。
 
そして、私がよくおすすめしているのが、
ミーニングノート!
これは今年で3年目。
毎日私に起こることはいいことも悪いことも意味のあることなんだと思うことができるようになった。
何でもポジティブ変換ができるようになったことが、前向きだったり、自己肯定感アップにつながっているのかなと思う。
 

最後にもう1つ。
何ごともすぐに結果はでないのです。
長い目で自分を見守ることが大切。3年で、自信がありそうと思われる自分になれたなら、ラッキーだよね!


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【No.64】卒業した会社の方々との関わり

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【No.64】卒業した会社の方...

この週末は、卒業した会社の方々とゴルフへ。

同期コンペとレディースコンペ⛳️

「退職」ではなく、
「卒業」と言ってくれるのが嬉しい。

そして、
こうして定期的にお声がけいただけるのも嬉しい。

卒業はしたけれども、
これからもずっと大切にしたい仲間です。

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【No.63】関西コーチングの旅

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2泊3日で、関西コーチング旅 𓈒𓂂𓏸³₃
高校の修学旅行以来の関西。
今回は大阪&兵庫へ、初めてきました!

新大阪を拠点に。
初日は
コーチングクラスの
クラス講師の方と受講生さんと、初リアル対面🍺
  
2日目は
神戸に移動して、メリケンパーク散策と、
コーチング練習会&忘年会に参加  

最終日は
なんばまで電車で南下し、
欧陽菲菲の『雨の御堂筋』を聞きながら、
快晴の御堂筋を北へと歩く🎵
梅田で、コーチ仲間のお姉様とエルメスランチ🍽️
 
ワクワクしたコーチングセッションを受け、
これまでオンラインで繋がっていた方々と
リアルでお会いでき、新しい仲間とも繋がり。
大満足な旅になりました 

次回はどこに行こうかしら🎵


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【No.62】新しい家族が仲間入りしました

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【No.62】新しい家族が仲間...

この度、新しい家族が仲間入りしました!

柴犬のりんご🍎です。
りんごちゃん、私と同じ誕生日なんです。

だいぶお転婆娘で、
兄の柴犬こたくもびっくりしています。
食への執着もすごい!?
この子の中には、怖いとか初めてとかいう概念はないのかしら。
だいぶ肝が据わっています。

どうぞよろしくお願いします。




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【No.61】六本木へ!

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【No.61】六本木へ!

コーチとして登録させていただいている企業での、
コーチ/カウンセラーの方々との懇親会に行ってきました。

六本木!今は滅多にいくことがないので、テンション上がります。

運営側の皆様と初のリアル対面、
コーチ/カウンセラーのお仲間と、
きれいな社屋に美味しいランチ、
興味深いお話と、、、、
あっという間の楽しい時間でした。

コーチ/カウンセラーの皆様とも
初対面なのに、初めてではない安心感。

今回はランチ会でしたが、
お酒が出るという夜の部にもお邪魔したいな🎵


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