よりそいビジネス＆ライフサポーターの日常

1ヶ月を振り返って

10月

31日

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仕事もプライベートも！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

この週末、家族で九十九里に旅行してきました。
コテージでのんびり、それぞれの時間を過ごす。

海を見ながら、
「退職して1ヶ月、今どう感じている？」と自分に問いかけてみる。

まだ仕事をしているとは大胸をはって言えないかもしれないが、
コーチの仕事は変わらず楽しい。就職した頃のワクワク感を思い出す。
孤独になるかもと思っていた不安は全くない。
逆に、必要な人や大切な人とのコミニュケーションが増えた。
そして、これまで仕事が忙しいと言い訳に後回しにしてきたことが
出来てきた充実感や満足感がある。（特に家のこと）

私のことだから、この先も気持ちの浮き沈みはあるけど、
そんなことにも「そうだよね」って受け止められる自己基盤もできてきたかな。

さぁ、今年も残り2ヶ月。
頑張っていこうと気合いが入る旅行になりました！

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #家族の時間 #家族旅行 #自己基盤

Congratulations on your new challenge❣️

10月

27日

仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

Congratulations on your new challenge❣️

送別会にて、
素敵なメッセージをいただきました✨️
居心地のよい空間と方々に囲まれ、とても懐かしい♡

退職しても、
大切な方々とはずーっと繋がっていける安心感😊💕😌

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コーチ大交流会

10月

16日

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仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

東京近郊に在住のコーチの方々との交流会に参加してきました😀

今年1月から銀座コーチングスクールで、
コーチングをオンラインで学び始め、
こんなにたくさんの方々とリアルでお会いしたのは初めてで緊張😣
芸能人に会う気分♪Zoomの向こうの方は実在するんだ？！的な。
皆さん、志が高く、とても刺激になりました。
お話しているうちに、またやりたいことも増えてしまった😆

そしてもう1つ。
私のコーチングを学び始めるきっかけとなった方にもお会いでき、サインをいただきました。
感激✨️

コーチの皆さまとはこの先も繋がっていきたいです。
よろしくお願いいたします😊

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十三夜

10月

8日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今夜は十三夜🌝

十三夜は満月に向けて満ちていく月。
「期待」「成長」「活動」「吸収」などの力を持ってるとのこと。

何だか不思議な力をいただきました。

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退職しました

10月

1日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

9/30、27年勤めた会社を退職しました。

10年ほど、モヤモヤ悩んでいたけど、
手帳に出会い、コーチングに出会い、考えや行動が進んだ結果です。
これから先、やりたいと思えることに出会えたことが１番大きいです。

コーチとしてはさらにコーチングマインドを深め、
今後はカウンセラーの勉強も始めていきます。

今後ともよろしくお願いします。

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9/23 今年も残り100日

9月

23日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今年も残り100日になりました。

まだ？もう？と思うかは人それぞれ。
わたし的には「まだ100日ある！」という感覚です。
これから新しい生活が始まるからなのかも。
（この話はまた別で）

飽きっぽい私が習慣化を身に付けるため、
インスタ投稿100日チャレンジに挑戦することにしました！

励みになるので、
もしよかったらフォローお願いします。
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　@yamarie_coach　（コーチアカウント）
　@kotaku200909　（愛犬アカウント）

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私の強み

9月

17日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今日のコーチングで見つけた私の強み。
「コツコツと継続して積み上げていくこと」が得意なんですね。

ふと、コーチから言われた言葉です。

私、転職経験もないし、一度始めたら辞められない、、、
全部弱みと感じていました。

弱みは他の方から見れば強みになる！

コーチングを受けると、こんな発見もあります！

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手帳術とコーチング

8月

29日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

今日はコーチングをお休みして、
日本手帳クリエイター協会の
『悠々自適！稼ぐ社長の手帳WS』に参加✍🏻
『あなたが本当に本当に本当に大切にしたい時間は何ですか❓』
コーチングセッションで、
クライアントさんに聞いたり、私もコーチに聞かれる質問。
今はさらさらと出てきた！！
改めて価値観と優先順位を確認。

いつもコーチングセッションで、
クライアントさんに聞いたり、私もコーチに聞かれる質問。
今はさらさらと出てきます！！
改めて価値観と優先順位を確認できました。

＜現時点での私の価値観と優先順位＞
1.自分が笑顔でいる時間
2.家族が笑顔でいる時間
3.コーチングセッションをしている時間
4.家族との時間
5.一人の時間

そして、アクションプランを手帳に落とす。
手帳を見ると、既に行動に落とせている私！？
成長してるね！自画自賛😅
稼ぐ社長の手帳術、、、
あれ、コーチングに似てるかも‼️
私のコーチングセッションにも活かせるかもと、
新たな発見もあった- ̗̀ 💡 ̖́-

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #手帳術

8/22 50歳になりました＆開業しました

8月

22日

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『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

8/22に50歳になりました。

人生100年時代と言われている昨今。
まだ半分！？ということで、50歳記念に開業届けを提出してみました。
（実際はこんな軽いノリではなく考えました、悩みました💦）

2022年8月22日　一粒万倍日。
　「一粒万倍」とは、一粒の籾が万倍にも実る稲穂になるという意味である。
　一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、
　特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。
　　by Wikipedia

1年前に書いていた1年後の未来日記。
*****************
■感謝していること
何年も悩んで、自分の好きなことを仕事に出来ました。
インスタから色んな情報をもらいました。
体験をシェアしてくれた周りの人に感謝。
■幸せを感じること
在宅の仕事をしながら、夫と愛犬と毎日一緒にいられる幸せ。
■ワクワクしていること
ワクワクリストに書いたことがどんどん叶う！？
リストにどんどん追加しよう！
■頭の中にあるもの
何かよくわからないけど、考えてばかりいては始まらない。
とりあえずやってみるが私の取り柄。
*****************

あれ、夢叶っている！？

私のコーチングで、みんなの夢も叶えたい！
そーっと背中を押しますよ。
ほら、叶ったでしょ？って。

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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #誕生日 #起業

もくもく作業

8月

20日

『自分の未来は自分で決める』仕事も！プライベートも！！夢を叶える未来戦略コーチの
山崎里枝です。

もくもくと１人で作業をしたい日。
さぁ、何するか？！

私の場合は料理にネイルに手帳タイムに、、、。
こんなことも手帳にリスト化してます。
今日は料理気分♪

ということで。
夏野菜を使って夕食の準備。
ゴーヤ贔屓です。

気分はスッキリして、家族も喜ぶ！
一石二鳥。

(写真にはないけど)
とうもろこしは”ゆで””or焼き”派だった夫がとうもろこしご飯に挑戦。
感想は、、、？美味しいそうです。
やったー！

#コーチ #コーチング #コーチ探せる