今日の気づき

「日記」って、1日の終わりに書くことが多いと思います。

でも、そうすると変に身構えてしまって、なかなか続けられないということありませんか？

なので、何か起こった、思いついた、感じたという時にすぐに書くと、ハードルが下がりますよ。

日記帳を常に持ち歩くのは大変なので、大きな日記帳はすっぱり諦めます。

その代わり、その時に手元にあるものに書き込んで、1日の終わりにスマホのカメラで写真を撮ってまとめるのです。

スマホのメモに書いてもいいですけど、私は付箋に書いてます。

その方がなんとなく身構える感じがなくていいんです。

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日記は形よりタイミング