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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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日本での減塩は難しい

1月
21日
スレッド
お赤飯でもこの塩分量 お赤飯でもこの塩分量
日本では基本的に減塩（1日2mg）という生活はかなり困難です。この容量は醤油大さじ2杯が限度。これってお漬物とお味噌汁でオーバーなんですよ。もちろんラーメンやうどんは無理。それでも頑張って減らしています。

減塩は腎臓保護が目的です。
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