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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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日本とアメリカで運動量が違いすぎ

6月
16日
スレッド
日本とアメリカで運動量が違いす...
日本ではとにかく良く歩きます。もちろんオフィスがないことも大きな理由なのですが、お客様の所に行くにしても電車をつかって、とにかく立っている時間が長いです。

今回の２週間の出張で低血糖に３回なりました。米国ではゴルフをしているときにたまになることはありますが、日本では気をつけないとインシュリンの使い方（私は１０年以上前に糖尿になってしまいました。）によって血糖値が下がり過ぎてしまいます。低血糖が怖いので最後の方はインシュリンを使うのをやめました。

また、昨日ゴルフにって気がついたのですが、日本出張前にラウンドした後と、昨日のラウンドの後で体重が３.５ｋｇ違いました。日本出張をすると何もダイエットしないで体重が下がります。日本のような生活を米国でもしないといけませんね。考えさせられてしまいます。写真は、品川のコクヨＥＣさんにお邪魔したときに撮影しました。
#健康 #美容
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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2009-06-16 07:36 
この写真をみたら、ウイルトラやひできんぐはよくわかるのだろうなぁ。


こちらでは車ばかりですが、大阪にいくと地下鉄ばかり。

よく歩きますね。

階段も多いし！

いい運動になります。

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-06-16 16:41 
やはり運動量の違い脂肪の量の違いに出ていると思います。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-06-16 08:12 
運動量の違いもあるでしょうが、食事も違うんじゃないですか？

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-06-16 17:37 
そうかも知れません。でも日本にもカロリーが多いものもあります。量的には日本の方が１人前が少ないですね。

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-06-16 10:24 
二本は車で都内に入ることはほぼできないので電車を乗り継ぎますね。


よく歩くのはそのせいですね。

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-06-16 21:49 
東京は都会、都会では歩くのが当たり前です。

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penta
pentaさんからコメント
投稿日 2009-06-16 17:45 
確かに、アメリカに一年行っていた友人が別人のようになって帰ってきたのには驚きました。

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-06-17 10:00 
太ります・・・食べる量が多いのと、運動量が少ないのと両方です。

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