以前ブログルで紹介した http://hundredpushups.com だが、実は続けていて3週目(合計9回)を終わった。 現時点で腕立て伏せの回数は、15・21・15・15・21回を間2分おいてやる。3週間前には10回しかできなかった腕立て伏せ。いまは、ここまでできるようになった。数が増えているので、運動をした次の日は胸と腕の筋肉が痛い。 あと3週間・・・脱落せずに続けられるだろうか・・・かなり厳しくなってきた。
投稿日 2009-01-26 13:59
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2009-01-27 00:53
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投稿日 2009-01-26 15:45
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投稿日 2009-01-27 00:52
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投稿日 2009-01-27 00:54
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投稿日 2009-01-27 00:55
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投稿日 2009-01-27 01:03
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