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上手に自分を‘とどける’伝え方

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上手に自分を‘とどける’伝え方

こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



先日、このブログでご紹介した本・「『先延ばし』にしない技術」


あの時も書いたのですが、この本にはこんなことが書いてあります。


・人からの頼みごとを断れないのは、
 自分の目指すところ(目標)が見えていない証拠

・人からの頼みごとを断れないのは、
 相手に対する配慮ではなく、人から愛されたい欲求と、
 拒否されることの恐れが強いことがもとになっている



これらから言えることは、どれだけ自分に誠実になって、自分の欲求をわかって人と接することが大事かと言うこと。



そして、そうしないことによるリスクはこうです。


・気の進まない頼みごとが断れなければ、
 本当に大切なことに時間とエネルギーが注げない

・気の進まない頼みごとを受けると、
 他人に振り回されている感になり、
 それは自信を失うことになり、ストレスになる

・断りきれずに頼みを聞いても、
 相手に対し無意識に腹を立てることになる。
 これは長期的にみれば人間関係を悪くすることになる




いつも自分を押し殺して、人の言いなりになってしまっている人、それを続けているとどうなってしまうと思いますか?

ストレスが溜まり、他人に対して大爆発してしまうか、もしくは、その爆発が自分自身に向いてしまい、精神的な病気につながってしまうか・・・


そうなる前に、上手に自分を‘とどける’伝え方、学びませんか?



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そしてその人間関係を作っていくのが‘コミュニケーション’です。


≪人の話をきちんと聴く≫ 
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