たいぞーのブログ

【Day211】ついに、飲酒率が５０％未満に！

5月

28日

昨日、ついに私の2022年飲酒率が50%未満になりました！！！

ウルトラマラソンに向けて、お酒をセーブ中なんです。

先々週と先週が週１回の晩酌。

今週と来週はゼロの予定。

レースが終わると、また50%近くなるかもしれませんが、今の心境は「あまり飲みたいとは思わない」というのが正直なところ。

せいぜい暑い日に、缶ビールを１本飲めばいいかな！？

それとも、いよいよ外で気兼ねなく飲みに行くことになるのか？

いずれにしても、レースまで１週間。

余計なことは考えないで、当日を迎えたいですね。

#お酒 #ウルトラマラソン #健康

外飲みのマイルールとは？

12月

7日

先月から何回か外に飲みに行きました。

正直に言います。

家で飲んでいる量の10倍近くは飲むことになるので（それが良くないって話もあります）、次の日が朝からダルくなり、時間が無駄になってしまうのです。

ダルくて走れないし、勉強しても頭に入ってこなくなります。

人と膝を突き合わせて話をすることは、とっても大事。

とはいえ、自分のカラダはもっと大事。

ここは原点に返って、マイルールに従って生きていくしかないのかな。

それは、「２次会には行かない（歓送迎会は除く）」「スナックには行かない」という２つのルール。

今年も忘年会は無いし、気の合う人達と適度にお酒を楽しみたいものですね。

さらに今年オンラインで知り合った方々と、ぜひご一緒したいなぁ～！！！

出陣の準備をしなくちゃですね。

#お酒