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【Day1082】超回復!

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【Day1082】超回復!
 
弘前でのレース以降、ずっとカラダを緩めずに練習を続けてきました。
 
・ビルドアップ走15km
・峠走27km
・ウォーキング3時間30分
 
昨日は、久々にRUNオフ。
 
こんなとき、思い描く言葉が「超回復」なんです。
 
とても大好きな言葉。
 
ここでは、カラダを酷使した後に、以前よりパワーアップするイメージですが、これは心の方でもいえそうで、どんなに辛いことがあったとしても、以前の自分より強くなって帰って来る感覚。。。
 
この言葉には、そんな「パワー」を感じてしまいます。
 
さあ、今週も、どんどん鍛えて、超回復を起こしていきましょう!
 
 
#run #成長

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