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【Day1002】目指せ、シンメトリー顔!

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【Day1002】目指せ、シン...
 
先日、3分程度のPR動画を作成する機会がありました。
 

台本を書いて、Take10ぐらいで納得のいく動画になり、完成!
 

実は、できた動画をチェックしていて気付いたことがあったのです。
 

自分の話し方、特に口元が左右非対称であることに気づいてしまいました(TT)
 

きっと、今に始まったことではないと思うのです。
 

対話型AI(Gemini)に、その原因を尋ねてみると、次のような答えをいただきました。
 

* 日常生活習慣: 頬杖をつく癖や、片側ばかりで噛む癖など、顔の筋肉の使い方が左右非対称になる原因がある場合があります。
* 加齢: 顔の筋肉や皮膚が衰え、左右のバランスが崩れることがあります。
* 歯並び・噛み合わせ: 歯並びや噛み合わせが悪いことが原因で、口元が歪んで見える場合があります。
* ストレス: ストレスにより、顔の筋肉が緊張して左右非対称になることがあります。
* 遺伝: 遺伝的に口元が左右非対称な場合もあります。
 
 
なるほど! 加齢ですか!!!
 

時の流れには逆らえないというわけですね。
 
しかし、時の流れに身を任せるしかないのでしょうか?
 
 
そんなことは無いと思うんです。
 
シンメトリー顔(歪みがなく左右対称に整った顔のこと)を、これから目指してもいいのではないでしょうか!
 
 
方法としては、現状認識と表情筋のトレーニングです。
 
 
現状認識は、自分の顔の現在地を知るためにアプリを見つけます。
 
トレーニングは、毎日やっている笑顔の練習を、より意識して、回数を増やしていきます。
 

今年は、1日2リットルの水を飲むようにもなったし、メグミ本で夜のパックも欠かしていません(飲み会のときは除く)。
 
今度は、シンメトリー顔を目指すことになるとは🤣
 
習慣をコントロールして、「美魔男」を目指してまいります!!!
 
 
#健康 #笑顔

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