【Day974】走れるカラダか？
6月
29日
４月２９日に10kmのマラソン大会以降、正直、あまり走れていません。
「私のRUNに三連休は無い！」はしっかり守れていますが、１回あたりの走る距離が平均３～５kmと短め。
10kmを超える距離となると、２ヵ月くらい走っていないのかもしれません。
暑くて、RUN後に水浴びをしてしまうになるのは、もうすぐでしょうから、走れるタイミングがあったら、無理をしてでも、しっかり汗をかいて、走れるカラダをつくっていこうと思います！
さわ 
横山純子 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
加藤 雄一 
やまざきりえ 
mika 
m_a 
山内啓史 
わきさか ふみこ 
水琴晶子（みことあきこ） 
あさこ
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