【Day723】タイムトライアル10km
10月
22日
大会前の最後のハード練習となった、昨日の「タイムトライアル10km」！
「47分30秒」が加点対象で、「46分48秒」で、無事にクリアできました。
それにしても強風すぎて、リバーサイドを走ったのですが、自宅の方向に戻ると逆風になってしまうので、そのまま阿武隈川を並走してしまいましたｗ
なので、トライアル後は、7kmのジョグで帰宅。
いい練習になりました。
問題は、薄着で走ったことで、強風を受けてカラダが冷えてしまったこと。
今日は、セット練習だけなので、しっかり英気を養います！！！
シェア
わきさか ふみこ 
mika 
高田梅納 
あさこ 
先崎辰徳 
山内啓史 
佐藤智絵(さとうちえ) 
KUMA 
内倉憲一 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）