【Day668】ペース走９０分クリア！
8月
28日
土曜日になりますが、フルマラソン大会に向けての練習ですが、その日のメニューである「ペース走９０分－１ｋｍ５分３０秒」をクリアできました！
水曜日のビルドアップ走では、１２．５ｋｍ地点で、減速してしまったので、その挽回ができたと思っています。
それにしても暑すぎです（しつこい！？）
去年の同じ時期のRUN記録を見てみると、やはり５～８℃は気温が高いようでした。
無理もありません。
途中で水分は無くなるし、正直、命がけのRUNになっています。
今週はどうでしょう？
２週目なので、まだまだ軽めの練習っぽいですが、私にとっては全力でやらないとクリアできない高いレベル。
何とか喰らいついて、確実に走力アップにつなげていきたいと思っています！
先は長いぜ！
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馬場美穂 
ウチクラ ケンイチ 
加藤 雄一 
わきさか ふみこ 
西田裕子（にしだゆうこ） 
山内啓史 
マキカオリ 
中村祐美子 
m_a 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
mika
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