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【Day662】続く暑さ

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【Day662】続く暑さ

暑い日がまだまだ続いておりますね。

例年であれば、お盆が過ぎれば、だいぶ暑さも落ち着いてくるイメージですが、やはり異常気象の影響なのでしょうか。

私個人的には、暑いことによる室内の冷房の方が辛くて辛くてたまりません。

昨日は冷房のせいかはわかりませんが、頭痛がひどかったように思います。

そのため、帰宅RUNは、予定通りではありますが、しっかりスピードを上げて、たくさん汗をかくようにしました。

最高の汗でした。

そしたら、帰宅する頃には、頭痛は治まっていたのです!

やはり、汗をかくのは大事なんですね。

あとは、よく寝て、野菜や果物を多めに食べる!

これしかないですね。

まだまだ続くこの暑さ、いい汗かいて乗り越えていきましょう!
#run

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