【Day525】RUN練習４週目突入！
4月
7日
本当ならば、おとといに「ビルドアップ１５ｋｍ」を予定していたのですが、RUN用のズボンを忘れてしまったため、昨夜、仕切り直しでした！！
仕事も忙しく、ちょっとシステムの不備を突かれて「悶々」としていたので、気分転換としては、最適なRUNNINGとなりましたよ！
ペースは５ｋｍごとに、２９分→２８分→２７分。
最後の５キロは２５分半ペースでフィニッシュ！
４週目に入り、カラダはボロボロなのですが、キツイときこそ、全力でやることで、さらに成長できるはず。
週末は１２０分RUN。そして、あと６週。
「私はサブ４ランナーだった」ではなく、「私はサブ４ランナーです！」と継続して言えるようになりたいです。
やってやるで！！！
シェア
水琴晶子（みことあきこ） 
西田裕子（にしだゆうこ） 
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
KUMA 
神谷保険 
わきさか ふみこ 
さわ 
中村祐美子 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
加藤 雄一 
Junya Suzuki
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ