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  • 【Day525】RUN練習4週目突入!

【Day525】RUN練習4週目突入!

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【Day525】RUN練習4週...

本当ならば、おとといに「ビルドアップ15km」を予定していたのですが、RUN用のズボンを忘れてしまったため、昨夜、仕切り直しでした!!

仕事も忙しく、ちょっとシステムの不備を突かれて「悶々」としていたので、気分転換としては、最適なRUNNINGとなりましたよ!

ペースは5kmごとに、29分→28分→27分。

最後の5キロは25分半ペースでフィニッシュ!

4週目に入り、カラダはボロボロなのですが、キツイときこそ、全力でやることで、さらに成長できるはず。

週末は120分RUN。そして、あと6週。

「私はサブ4ランナーだった」ではなく、「私はサブ4ランナーです!」と継続して言えるようになりたいです。

やってやるで!!!
#run #サブ4

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