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【Day463】マイクロハピネス
2月
4日
昨日の本田健さんのPodcastで聞いた一言。
それが「マイクロハピネス」でした！
ちょっとした何気ないことに幸せを感じるという意味です。
今週、初の電子書籍を出版できて、大きな幸せを感じることができましたが、自分としての大きな「達成」は、そうそうあるものではありません。
だからこそ、普段の日常での「マイクロハピネス」を感じることで、自己受容、自己愛ができてくるのだと思いました。
今日は、大きな予定が無い、久々の休み。
どんな「マイクロハピネス」を見つけるか。
そう言えば、息子たちと「銭湯」に行く約束をしているので、これも立派な「ハピネス」だし、久しぶりに、ギターを出して、弾くのもいいかもしれません。
今日と明日は、「マイクロハピネス」を楽しむ日にしたいですね！
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