＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜ワクチン接種は法定受託事務＞

6月

24日

小生は当初から（人口削減計画）に基づいて作成されたウイルスには距離を置いている。
当然治験も終了していない（ワクチン接種）は、興味がない。
多くの犠牲者が出ているのに（八王子市）が、中止しなのか疑問を感じていた。
職員の大半は未接種らしい？
中止・中断の権限は（政府～東京都）にあるそうだ。

#コロナ

＜1万人の脳を分析した医学博士がおしえる読書術＞書籍名～脳を強化する読書術・

6月

24日

著者～加藤俊徳さん（加藤プラチナクリニック院）
発行所～朝日出版
◎暗唱には（黙読と音）＞が、あります。
（黙読）を、するときにアタマの中で生成される内言語が、刺激する脳の場所と（音読）するときに刺激される脳の場所は、違います。
言葉の意味の文章の内容を理解しようとするときに向いているのは（黙読）です。
一方（音読）をしな（聴覚系脳番地や理解系脳番地）なども連携します。
いくつもの脳番地を同時に動かしながら言葉と触れ合える（音読は認知症予防）にもなります。
小生は、以前は（速読）がをしていましたが・視力が乏しくなり止めました。

#読書

＜記憶力の維持＞

6月

24日

＜記憶力の維持＞
最近体調の低下で今一自信がなくなってきている。
招致はしているが（補助食品＆サプリ等）のCMに、釣られる。
以前飲んだ（ニッスイのごま豆乳）30本入りを注文した。
CMでは・・「年齢を重ねると、少しずつ記憶力に自信が持てなくなる」こんな方におすすめのごま豆乳味のDHA飲料です。
８２歳の年齢を考えると・人並みの筈だが・自身の中で納得ができず焦っている。
（オレオレ詐欺）に、ひっかかったたと思えば安いものだ。

#健康

＜セシールに誘導された＞

6月

23日

ユニクロの（バーゲン）で。ポロシャツを探したが残念ながら（Sサイズ）がない。
（アマゾン）で、検索していたがいつのまにか（セシール）が紛れ込んでいた。
（アマゾン）の決済のつもりだったが・今一理解しないまま注文した。
先ほど商品が届いたので開封したが・考えていた商品とは若干違った。
通常は（ユニクロ）で購入していたので（品質）が今一劣っている。
秋口からの（下着）にすればよいのかな？と諦めた。

#生活

＜アマゾンの工夫＞

6月

23日

昨晩今頃・。PCのインクが切れたので（アマゾン）に注文した。
1時間くらい前に（アマゾン）から配達完了のメールが届いた。
食事が終わったので（玄関前）を点検したら商品はない。
1階まで下りて集合ポストを見ると商品が届いていた。
従来の商品では（ポスト）に収容できないはずなので、間違いかと懸念しながら包みを解いた。
同一の（5個パック）が収まっていた。
ポストに収まるように箱を工夫していた。
僅かなことだが（配達員）の負担を軽くするための手段だったようだ。

#アマゾン #生活

＜胸が焼けた＞

6月

23日

昨晩夕食時・酷い（胸やけ）が起こった。
最近（胃酸過多気味）だったので気を付けて食事をしていた。
（胃全摘手術）から１年余りになるが、（代用の腸）が気まぐれで、同じ物を食しても拒否することがある。
（水分の少ない煮物）が原因だったようで・鶏肉？を食していたら・むかむかガ始まり・胸が焼けだした。
摩っても収まらない・水分は拒否で胸がはち切れそうになり、全部吐き出して横になった。
２時間くらいで少し楽になったが、寝るまで（圧迫感）が残り何もする気がない。
２４時先月末に止めた（睡眠薬）を飲んで就寝・
今朝６時ごろ目が覚めたら（胸やけ）は，収まっていた。
（おでん＆しちゅう＆みそ汁等で十分い煮込んだ物）は大丈夫
だが・食事は難しい。

#食事

＜パソコン・リカバリ―＞

6月

22日

以前は数時間かかったが、40分で終了した。びっくりしたのは（後付けのアプリ）を除いて、リカバリ前の状態に戻っていた。
苦労して保存した（usbメモリ）を使用せずに済んだ。
詳細にチェックしたら（ピクチュア）の一部が空になっている。。
facebooku の画面が大幅に変更になって（横一杯）に拡がっている。
どのように操作してよいのか模索中です

#ネット

＜入歯完成＞

6月

22日

4月末に入歯を支えていた（歯）が欠けて不自由していた。
５月中旬（ブリッジの型取り）・
３０日に（ブリッジが完成）したが従来の（入歯）が若干かみ合わないので苦労していた。
今日（入歯）が完成・昼食から使用始めたが、スムースに食事ができるようになった。
帰宅後従来使用していt（は、見た目では変わらないが、微妙に違う・
◎慣れるまでは（硬い物）を食べる時は注意してください・助言された。

#健康

＜パソコンが不安定＞

6月

20日

所有者の小生は体調俘虜でバランスを欠いて悩んでいる。
パソコンが真似したのか・おかしな動きで振り回される・
（グーグル・マイクロソフト・ノートン他）からのメッセージで操作していたら・大混乱になってしまった。
パソコンの寿命は（5～6年）と、聞いていたが（６年目）買い替えの時期なのかな？
データを（高速の１２０GB１２０GBUSBメモリー）にコピーしているが、想像以上に時間がかかる。
前回は短時間で簡単に終了したのに・原因不名なので不安です。
（リカバリー）しても大丈夫かな・思案中です。

#SNS

＜チョコザップの運動器具＞

6月

18日

今日は疲れが溜まっているので休むことにした。
スマホで器具の使用方法を確認している。
若い先輩たちから教わった方法で利用してきたが、自転車の椅子の調整・ランニングマシンで終了する時は急ストップではなくゆっくりボタンを押す。ウエイトでは椅子の高さ～重量の調整など・
詳細が確認できたので明日以降試してみます。

#チョコザップ