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投稿日 2024-03-25 06:01
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人オンライン体操講師は 真野 まりこさんグーチョキパー ガー 得意の先生です。昨日からオーバーワーク気味で ついていくのがきつかった。...
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投稿日 2023-11-06 21:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人講師は（浅山美樹さん）下半身が今一不調で膝下に力が入らない。度々尻もちを搗きそうになる。パソコンが小生の体調に合わせたのか不安定・全画面にすると下半分が消える・他のユーチューブが出てきたりする・...
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投稿日 2023-10-30 15:01
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人講師は（真野まり子さん）体調が今一（呼吸系不良）なので、無理せずに参加したが。途中で息苦しくなったので観戦状態・・参加するのに意義があるというが？情けない。...
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投稿日 2023-09-04 20:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜オンライン体操・NO６０＞ 講師は（浅山美樹さん） ドライアイが酷くてPCの画面が見にくいので焦った。 前回より、若干強めになりきつかった。
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投稿日 2023-08-28 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人講師は（Yuko Mabori Inoueさん）朝方から右手首が固まって（グー）ができない。その影響で右腕に違和感があり（ロボット状態）・不思議なのは、手術６ケ月後から通った（ハチプロ）で厳しく指導してもらったので（スクワット）は、椅子に捕まらなくても楽々できる。自分でも一人苦笑っする場面が多いが・...
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投稿日 2023-08-21 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜オンライン体操・NO58＞講師は（目黒の浅山美樹さん）今朝は下半身に疲れが溜まっていて、スクワットなど動きの大きい運動がきつかった。何回かバランスが崩れふらふらになる。今日も（猛暑日予報）が出ているので（ジム）は，休んで休養しよう...
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投稿日 2023-08-07 12:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人講師は先週に続き滋賀県から（Yuko Mabori Inoue さん）朝方から（ドライアイ背が酷く～胃酸過多）で体調不良・見学でごまかそうと考えたが、夕方は（天候不良）と聞いたので（ジム）に行けない可能性もあるので・思い切って挑戦した。毎週鍛えられていた結果なのか・体は軽く動き完走できた。女性講師達...
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投稿日 2023-07-31 12:23
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜オンライン体操・NO５６＞講師は（Yuko Mabori Inoueさん）今日のプログラムは小生向けのようで複雑な動きが少なくて、手抜きだが完走できた。（スクワット）は、ぎこちないが、昨年８月から８理学療法士さんから。きびしく指導されたので，椅子につかまらなくても何とかこなせる。右手首が骨折の後遺...
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投稿日 2023-07-24 14:15
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人講師は目黒から（浅山美樹さん）先週は祝日で休みだったので２週間ぶり・張り切って待っていたはずだったが、起床時から体調が悪い。骨折の後遺症で治療中の右手首が動かず、右手＆右半身が重い。食事中に（逆流性腸炎）で苦いげっぷガ上がってきて食事中止。（ドライアイ）の影響で、眼が霞み（PC）も触れない・夕方には...
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投稿日 2023-07-10 11:50
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人今日の講師は初めての（滋賀県のYuko Maboriさん）気温の変化に今一対応できず、朝方から（胸やけ）が、酷くて水分も拒否する。最後まで持つかな？でスタート・・準備運動をしていたら（腸）に溜まっていた（ガス）が動き出し楽になった。背伸びすると（下腹部）が引きつるが、だましだまし完走した。講師によっ...
