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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜オンライン体操・NO58＞

8月
21日
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＜オンライン体操・NO58＞
講師は（目黒の浅山美樹さん）
今朝は下半身に疲れが溜まっていて、スクワットなど動きの大きい運動がきつかった。
何回かバランスが崩れふらふらになる。
今日も（猛暑日予報）が出ているので（ジム）は，休んで休養しよう
#オンライン体操
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