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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

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  • <オンライン体操・NO58>

<オンライン体操・NO58>

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<オンライン体操・NO58>
講師は(目黒の浅山美樹さん)
今朝は下半身に疲れが溜まっていて、スクワットなど動きの大きい運動がきつかった。
何回かバランスが崩れふらふらになる。
今日も(猛暑日予報)が出ているので(ジム)は,休んで休養しよう
#オンライン体操

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