自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

朝日を浴びる

6月

28日

みなさん、おはようございます。

今日の朝も、いい色です。
ぜひ、ご自身の目で確かめてみてください。
もしも、綺麗だなと感じるなら、それはあなたが綺麗な証拠です。

今日もありがとうございます。

みなさん、こんにちは。

今日は、全国的に雨のようですね。
わたしの住むところも、雨、風ともに強くなりました。
傘があっても濡れてしまいます。
気分も沈みがちです。

みなさんは、こんなとき、どうやって気分を上げますか。
わたしのおすすめの方法があります。
人の手を借りるというものです。
ただし、その人に、わたしの気分を上げてもらうのではありません。
わたしが、その人の気分を上げようとするのです。

あいさつをする。
声をかける。
道をゆずる。
にっこり微笑む。

簡単なことでいいです。
とにかく、こちらから投げかけます。
すると、ふしぎなことに、相手に関係なく、投げかけたわたしの気分が上がるのです。
気付いたときには、もう上機嫌です。

もしよかったら、試してみてくださいね。

今日もありがとうございました。

#こちらから投げかける #コーチ探せる #心を整える #気づきを得る

気になったらやってみる

6月

2日

みなさん、こんにちは。

最近のわたしのテーマの一つに、
「気になったら、やってみる」というのがあります。
いままでは、いろいろと理由をつけて、やらないできました。
ちょっと気になる、なんとなく気になるというレベルなので、結果は見えません。
だから、やらなかった。
でも、あるとき、「なんで気になるんだろう」ということが、気になりました。
それで、試すことにしました。
気になったということは、何か意味があるかもしれない。
それを楽しんでみよう。
そんな軽い気持ちで、実行しています。

それでどうなったか。
それは、やってみてのお楽しみです。

今日もありがとうございました。

#やってみればわかる #コーチ探せる #答えは自分の中にある

自分軸で生きる

5月

28日

みなさん、こんにちは。

最近、自分軸がぶれています。
もう、ぶれまくりです。
なにをやっているんだか。

でも、実は、それでもいいと思っています。
情けないのもひっくるめて、それでもいい。
自分にダメ出ししなければ、なんでもいい。
そんな自分を、ありのまま認めています。

ぶれたからこそ、定まったこともわかる。
そう考えると、わたしは、自分の軸を確かめたい人なのかもしれません。

もしかして、あなたも、確かめたい人ではありませんか。

今日もありがとうございました。

#コーチング #セルフコーチング #自分に気付く #自分軸 #自己肯定感

それでいい

5月

24日

みなさんへ

先日、帰路時にＶサインを見つけました。
見て感じたことが全てです。

だから、みなさんにも、Vサインをあげます。

今日もありがとうございました。

#コーチング #勝利のVサイン #感じる

風の道

5月

21日

みなさん、こんにちは。

先日、近くに道路ができました。
トンネルを抜けると、山の向こう側です。
車の流れが変わりました。
もとの道も、また動きはじめました。
遠回りだと思っていたその道が、わたしに、新しい風を運んできました。

流れにまかせてみよう。

今日もありがとうございました。

#流れに身を任せる #視点の移動 #風

空からの合図

5月

17日

みなさんへ

今日は、雨上がりに、虹を見ました。
ほっとしました。

きっといいことがあります。

今日もありがとうございました。

#虹

七転び八起き

5月

15日

みなさんへ

今日は、ついている一日でした。

駐車場の車止めに足を引っかけて、おもいっきり転んだのです。
地面は、最後、スローモーションのように、近づいてきました。
「あ、あたる！」と思った瞬間、手のひらを擦りむき、あごを打ちました。
今でも、ちょっとだけ痛いです。

大人になってから転ぶのは、ひさしぶりです。
グラウンドで転倒したときの感覚が、よみがえりました。
懐かしかったです。
あの頃は、転ぶことにためらいはなかった。
また立ち上がればいいと、知っていた。
それなのに、いつのまにか転ぶことを恐れていた。

「やられた！」と笑いました。
傷口も大したことはない。

だから、やっぱり、ついている一日でした。

時には、大地に寝転んでみよう。

今日もありがとうございました。

#気付き #視点の移動 #転んでもタダでは起きぬ

自分をほめる

5月

14日

みなさん、こんにちは。

昨日は、飛行機雲でした。
いつもと同じように見える空は、
いつもよりも輝いていました。

たったこれだけのことです。
わたしは、そう感じられる自分を、ほめたいと思います。

あなたは、がんばっています。

今日もありがとうございました。

#気付き #自分をほめる #自己理解 #飛行機雲

BOXYのボールペン

5月

13日

みなさん、こんにちは。

5月もなかばになりました。
わたしの住む石巻では、田んぼに水が張られるころです。
夜には、ただカエルの声が、聞こえてきます。

先日、学生時代のボールペンが、30年振りに復活しました。
三菱鉛筆製、BOXYのボールペンです。
替芯が見つかりませんでした。
でも、捨てたくなかった。

今、わたしは、自分の持ち物を見直しています。
このボールペンも、使えないのであれば、そろそろ手放す時期かもしれないと思っていました。
それで、手にとって眺めていました。

ふと、パーカーのボールペンには、他社製の替芯が使えたことを思い出しました。
もしかしたら、このボールペンにも、他社製で合うものがあるかもしれない。
寸法をはかり、見比べていきました。

今、わたしのBOXYのボールペンには、パイロット製の替芯が入っています。
しかも、評判のアクロインキになって、書き心地はサラサラと、パワーアップしました。

もしも、純正品の替芯がなくてお困りのときは、他社製の替芯を試してみることを、おすすめします。
あなたのペンも、復活するかもしれませんね。

今日もありがとうございました。

#BOXYボールペン #アクロインキ #一つのモノを長く使う #愛用品 #男性整理収納アドバイザー