自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

目線を高くしてみる

1月

27日

車窓からの、宇宙船をイメージした建物の、漫画家石ノ森章太郎さんを記念した石ノ森萬画館と旧北上川にかかる内海橋

みなさん、こんにちは。

先日、久しぶりに路線バスを利用しました。
いつも車で通っている道を、バスで移動したのです。
目線の高さは、1mくらい上ったでしょうか。
すると、いままで見えていなかった景色が、目に入ってきました。
中古車屋さんは、さまざまな車を並べていたことがわかりました。
新築の高層住宅は、思ったより道路に近かったことがわかりました。
他にも、多くの情報を得ることができました。
そして、見下ろしていることで、気持ちにも余裕が出てきました。

いつもと同じ道ですが、ちょっと目線を高くするだけで、新たな気付きが生まれました。

たまにはバスも、おもしろいですよ。

今日もありがとうございます。

仏像に会いに行く

1月

7日

みなさん、こんにちは。

先日、宮城県美術館に行ってきました。
中宮寺の国宝「菩薩半跏思惟像」を見るためです。
いま、「奈良・中宮寺の国宝展」が、東北で開催されています。

行ったかいがありました。
実物は、ぜんぜん違いました。
顔を見て、びっくりしました。
いろいろな発見がありました。
さまざまなことを感じました。
手を合わせて、帰ってきました。

感じることは、一人ひとり異なります。
もしも気になっていたら、おすすめしておきます。

今日もありがとうございます。

追伸です。
一人ひとりにとっての、ちょうどいいタイミングがあります。
そのときは、ぜひ、本物を感じてみてくださいね。

12月におすすめの本

12月

20日

みなさん、こんにちは。

毎年、12月のこの時期になると、本屋さんの絵本コーナーに行ってしまいます。
自分が夢中になって、満足しています。

さて、今日のおすすめの一冊は、
ジョージ・ソーンダーズ著
外山滋比古・佐藤由紀訳
「人生で大切なたったひとつのこと」です。

この本を読めば、「やることは、ひとつだけでいい」ことがわかります。
「15分で読めるけれど…」とカバーに記されているように、すぐ読めます。
字も少なくて、厚さ約１センチです。
何をすればいいのかわからない、けれども、忙しくて考える時間もないという、わたしのような人にぴったりの本です。

わたしは、この本を読むと、中学1年の同級生の女子を思い出します。
その人は、「本当の強さ」を、気づかせてくれました。

もしよかったら、ご覧になってみてくださいね。

今日もありがとうございます。

#おすすめの本

ある人はありがたい人

12月

8日

ある人に「カチン」ときたら、
自分に気づく「チャンス」だ。
「わたしは、カチンときている」
言葉にできれば、冷静になれる。
「なぜ、カチンときている？」
理由がわかれば、愛おしくなる。

今日もありがとうございます。

捨てられないブレザー

12月

4日

片づけにはげむあなたへ

紺色のブレザーは、「捨てられないモノ」の一つです。
買うときは、吟味しています。
心地のよいモノを選びます。
長く使えるモノを選びます。
修理できるモノを選びます。
ブレザーも、定番中の定番を、選びました。
体に合わせて、丈を１センチ、つめました。
それなのに、体形が変わりました。
筋トレして、体格を良くすればいいかな？
カジュアル用なら、なんとかなるかな？
テレワークなら、着ても大丈夫かな？
なかなか、捨てられません。

迷うときは、無理をしない方がいいです。
簡単なところから、片づけていきましょう。

あなたを応援しています。

#片づけ

もったいなかったこと

12月

3日

片づけにはげむあなたへ

先日、黒の革靴を捨てました。
同じ靴を２足買って、かわりばんこに履いていました。
ある日、長時間歩いて、「ぴったり」していないことに、気づきました。
もったいないので、使っていました。
でも、思いきって、２足とも捨てました。

捨ててみて、やっと、わかりました。
もったいなかったのは、「靴」ではありませんでした。
ぴったりしない靴を履いていた「わたし」が、もったいなかったのです。
「自分に合わないモノ」を、１コ捨てて、
「自分の気持ち」を、１コ思い出しました。

あなたが、「もったいない」のは何ですか。

あなたを応援しています。

#もったいない #片づけ

幸せのとらえかた

12月

1日

先日、車のタイヤ交換をしました。
冬用タイヤの出番です。
外したタイヤは、洗ってから、しまいます。
次に使うとき、気持ちがいいからです。
タイヤを洗っていると、うすい金属片が刺さっていました。
抜こうとすると、いやな空気音がします。
仕方なく、ガソリンスタンドに運びました。
結局、タイヤをしまうのに、半日もかかってしまいました。

それでも、思うのです。
実は、これは「幸せなのでは？」ないのかと。
走行中にパンクしていたら。
外出先で空気が抜けていたら。
そうならずに、ちゃんと走ってこられた。
外して洗っていて、このタイミングで気がついた。
やっぱり、わたしは「幸せ」なのです。

今日もありがとうございます。

#幸せ

まずは１コ捨ててみる

11月

29日

片づけにはげむあなたへ

片づけようと思っても、なかなか進まないときもあります。
まとまった時間もないし、
やらなきゃいけない事もあるし、
ついつい、後まわしにしてしまいます。
わたしも、そうでした。
「片づけなきゃいけない」という思いだけが、いつもあたまの中にありました。

そんなときは、もういいです。
思いきって、「ゴミだけ」捨てましょう。
もう使わないモノ。
いらないモノ。
捨てようと思ったけど、そのままにしていたモノ。
それだけでいいです。

あなたには、捨ててみてどうだったかを、
感じてほしいのです。

あなたを応援しています。

#片づけ

えらいあなたは片づける

11月

28日

片づけにはげむあなたへ

片づけられない自分を、せめていませんか。
もしも、そうなら、勘違いです。
あなたは、できても、できなくても、
「えらい」のです。
「片づけるあなたがえらい」のではなくて、
「えらいあなたが片づける」のです。
わたしは、あなたを認めます。
これから、片づければいいのです。
さあ、ここから、はじめましょう。

「片づけようと思った」だけで、前進です。

#片づけ