組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン 坂本祐央子

頑張るあなたに！

5月

8日

私はチャレンジする人が好き。
ちっちゃいチャレンジ、今日と明日をちょっとだけ変えるようなチャレンジ。
ちっちゃいけどすっごく勇気がいることもある。

楽しいからやってみたい。
メリットがあるからやろうかな。
誰かのためになるならやりたい。
やると決めたからやる。

いろいろな一歩を応援したい。

今まで、たくさんの人に応援してもらって、私の今がある。

「明日、世界が終わるとしたら何をしたいですか？」

今やりたいのは、ご縁があった方全員と大宴会をしたい〜〜。
でも、今はできないから、今から未来にご縁をいただくかたも含めて、未来の大宴会のために私も頑張る、すっごく楽しんで。

あなたの頑張るエネルギーの源って何ですか？

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

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アメリカのビジネスコーチのマーケット

5月

7日

これによるとアメリカのビジネスコーチのマーケットは、11.2billion
billion = 10億なので、112億ドルということになる。
112億ドルは約1兆円。

北米のコーチの数は23,000人　＊下記リンク参考
北米の人口は日本の3倍

さて、日本のコーチの数はアメリカとの人口比だと1/3だから7,600人ぐらいのはず。
と、思ったらアジアのコーチの数は4,600人

日本のコーチ人口はどれぐらいなんだろう。
そして、日本のビジネスコーチのマーケットはどのぐらいなのだろう。

引き続き、コーチングのビジネスとしての可能性を探っていこう。

■参考
https://coach.co.jp/whatscoaching/domestic-and-overseas-coaching-qualifications.html?fbclid=IwAR3qaBxpt254bbG55whpz5tGu2lTFMdRMmq_RJByIyORFJb52inm_BMBbrE

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国際コーチング連盟のICF認定資格アソシエイト・サーティファイド・コーチ（ACC）バッジ届いた！

5月

6日

昨年12月に合格した国際コーチング連盟の資格、ACC。
忘れた頃に、バッジが届いた。
忘れた頃に届くギフトって嬉しい。

いつ、このバッジつければいいんだろう。

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ダイエット×コーチング〜フィットネス競技者があなたの「変わりたい」を手伝います〜

5月

4日

＜こちらで受付中＞
https://www.kokuchpro.com/event/123f3f3a2349f1b7b4bffe1aa5f55e0f/

「夏までに痩せたい」そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者(実績:2020年優勝)がコーチングスキルを活用した方法についてお伝えします

■概要
「夏までに痩せたい」、そんなあなたの目標達成をフィットネスの大会に出ている現役競技者（実績：2020年優勝）がコーチングスキルを活用した方法についてお伝えします。

■日程
2021年5月21日（金）20時から21時30分

■会場
オンライン（ZOOM）
＊お申し込み後に、事務局よりZOOMリンクをご連絡致します

■内容
・オープニング
・ダイエット成功の秘訣
・目標を引き出すコツ
・質疑応答
＊ご希望の方には後日1回（20分）のダイエットフォローもあり

■ご参加
・誰でも（男性・女性）
・コーチングスキルに興味のある方
・ダイエットに興味のある方
・フィットネス競技者の話を聴きたい方

■講師紹介
★坂本祐央子　
（銀座コーチングスクール八重洲校代表、国際コーチ連盟アソシエイト認定コーチ（ACC：Associate Certified Coach)、株式会社シェヘラザード代表取締役）
●プロフィール
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166
●プロフィールまとめ　
https://knoow.jp/@/sakamotoyumiko

★後藤里奈　（銀座コーチングスクール認定コーチ）
ぎっくり腰をきっかけにトレーニングを開始。
トレーニングをすると日常のイライラが解消されてスッキリする！という間隔からのめり込むも、「なかなか痩せない！身体が変わらない！」ことから栄養学を学ぶ。
2020年4月よりコーチングを学び、コーチングの考え方を活用して大会出場の目標設定を行い、-10kgの減量を達成。
同年の出場大会では、目標通りに優勝を果たす。
現在はトレーニングや食事のことなどをSNSで伝えている。

●大会実績
2020年11月「FITNESS STAR 優勝」https://www.f-s-jp.com/
2020年11月「FWJ CRONOS CUP 優勝」https://fwj.jp/contest/cronos-cup-2020/
●後藤里奈 Instagram　
https://www.instagram.com/?hl=ja
●後藤里奈 Twitter　
https://twitter.com/rina_grit
●後藤里奈 note　
https://note.com/rina_grit

■主催　銀座コーチングスクール八重洲校
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

＜こちらで受付中＞
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日本語ではよくわからない説明責任という言葉　Accountability、Responsibility　＃コーチング

4月

28日

「説明責任を」「えええええー、てへぺろ」みたいだ。

ICF (国際コーチング連盟）のコアコンピテンシーを読むと、説明責任（accountability）という単語がよく出ててくる。

責任について説明することかと言うと、そうではない。
責任についての、情報開示でもない。
そして、日常ではあまり使わない。

英語の先生に聞くと、accountabilityは「説明責任」と訳し、それが一般的だと言う。

説明責任？日本語の日常会話では使わない言葉なので、ちょっと調べてみた。
英語で責任というと、この２つがあるのだそうな。

Responsibility：これから起こる（＝未来）事柄や決定に対する責任の所在。
Accountability：すでに起きた（＝過去）決定や行為の結果に対する責任、またそれを説明する責任。

Responsibility：最後までやり遂げること、A案が上手く行かなくてもB案など手段を変えてでもやり遂げること
Accountability：自分の言動や結果について相手を納得させること、上手く行かなかったとしても要因を分析し、次にどのようにしていくことで同じことを繰り返さないための説明をすること

国際コーチング連盟の倫理基準、コアコンピテンシーの以下の部分にかかれています。
倫理基準
第１節　Responsibility to Clients
第２節　Responsibility to practice and performance
第３節　Responsibility to professionalism
第４節　Responsibility to society

コアコンピテンシー
D　８.Facilitates Client Growth
細目２. Partners with the client to design goals, actions and accountability measures that integrate and expand new learning
細目３.Acknowledges and supports client autonomy in the design of goals, actions and methods of accountability

上記から、
コーチの役割としては「Responsibility」、クライアントのゴールに向けて一緒にやり遂げること
コーチはクライアントが「Accountability」、自分の行動の結果についてコーチについて明確に話すことが出来るようにサポートすること

このように理解するとわかりやすい。

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会議を可視化するフレームワークを体験！「ファシリテーション入門講座」

4月

26日

https://www.ginza-coach.com/schedule/special/gcs/20210423post_17643.html?fbclid=IwAR0zgp7nZNIL0Wgg8n3s7VksBfPohB7idyrnQHJw6fC6DlTDQyTVVUFV2wo

先日、銀座コーチングスクールの本部ゼミナールで、受講生を対象に開催したのが、
会議を可視化するフレームワークを体験！「ファシリテーション入門講座」

昨年春も開催して好評でリクエストにお答えして開催。
内容は以下の通り。

担当ファシリテータ：坂本祐央子（GCS金沢校／八重洲校／仙台校／新潟C／日本橋校）
--------------------------------------------------
※認定更新審査充当対象講習
--------------------------------------------------
クラスDのテキストにも登場する「ファシリテーションスキル」は、
チームで働く時に必要なノウハウです。

今まで、企業・医療機関・教育機関・地域活動などで5000人以上に
お伝えしてきたファシリテーションの生産性の高いミーティングの
エッセンスを実践的にお伝えします。

企業では「働き方改革」のノウハウとして研修でも活用されています。

・意見が出ない
・いつも時間が延長になる
・結論に行き着かない
・長く話してしまう人がいる
・話しが横道にそれる
・ファシリテーション本を読んだけどわからない
こんな課題をお持ちの方は是非どうぞ。

＜内容＞
会議を可視化するフレームワークを体験！
これが出来るとオンラインでも話し合いが効率的に進められます。
・オリエンテーション
・ファシリテーションの定義
・ファシリテーションの仕組み
・模擬会議

＜今日のご参加のコメント＞
■事前準備で会議がスムーズに進むのが実感できました。ありがとうございます。
■とても楽しかったです。また続きを受けていきたいです。
■人によって考えるプロセスがいろいろあるのが分かって楽しかったです
■実際にやってみて、楽しかったです。勉強になりました。
■参加者が目的をしっかり意識するだけで会議の生産性があがることを学びました。
■ 意見がでて盛り上がって良かったです！
■共通の目的がありたのしかったです
■入口が大切と理解できたことと課題が明確になりました。職場で取り入れたいと思います！ありがとうございました！
■いいメンバーに恵まれまとめることが出来て楽しかったです。
■今日はありがとうございます。複眼的な思考をお聞きし楽しかったです、勉強になりました！

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どんな一歩で歩くかは、山登りもビジネスも人生も　＃進め方　＃自分の傾向

4月

25日

新緑の富士写ヶ岳

いつもと違う環境は、いつもの私を客観視させてくれる。

山では小さな一歩で歩くべし！なぜならば、小さな歩幅であるくことでバランスが取れるし、疲れにくくなるので、特に登り始めは小さな歩幅出歩く必要があるのです。

でも、先日は身体がそのことを忘れて、まちなかを歩くようについ歩いてしまった。

私の思考の傾向として、先に先にと進みたくなる傾向があり、仕事も同じく先に先にと進みたい欲求で、次の一手を熟考せずに進みたくなる。
山に登ると、足を踏み出し、どこに足を設置させるのか、その次の足の接地面まで考えて踏み出していかないと体力も消耗してしまうし、筋肉も疲労する。

ビジネスも一緒。
大股一歩じゃなく、小さな一歩で確実に進めるためには、その一歩の次の一歩の接地面も考えて、しかも長くあるき続けられるようにすること。

コーチングでは、確実に進められるようプロセスを一緒に考えることをしていきます。

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山頂はゴールじゃない！　＃真のゴール　＃コーチングのゴール

4月

24日

私、山登りが好きで、時々山に行きます。

山に登る時って、山頂を目指すので山頂がゴールかと思われますが、山登りのゴールは無事に下山すること。

子供の頃、家に帰るまでが遠足って言われたのと一緒。

ゴールを見誤ると、この場合は山頂で体力を使い果たす、山頂で日暮れを迎えてしまう、ってことになりかねない。
一見ゴールに見えそうなものに対して、真のゴールをどこなのかを見定めること、ゴールを俯瞰すること、ゴール設定のポイントです。

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産婦人科の個室からオンラインでコーチングレッスン！？

4月

22日

お誕生おめでとう

昨日と今日の2日間で、5時間ずつ、合計10時間。
銀座コーチングスクール八重洲校（女性限定）のクラスD（プロコーチ編）の講座でした。

今まで八重洲校では受講が女性限定とオンラインのメリットを活かして、ご自宅で受講出来るので8ヶ月の赤ちゃんと一緒にご受講いただいたこともある。抱っこしながら赤ちゃんが眠りについたら、セッション練習したり上手く時間も使えて、赤ちゃんもママと一緒に過ごすことが出来ていたて、いつも講座終了時には赤ちゃんも一緒にスマイルで記念撮影していたぐらい。

今回、臨月ギリギリまで学んでくださって、最後の講座日程の早朝に赤ちゃんが産まれて、生み終えた6時間後に産婦人科の病室から5時間のオンラインのクラスにご参加いただく、びっくりな体力と精神力と人生を楽しむ力に、こちらもエネルギー貰いました。

オンラインって、自宅からも受講出来るけど、産後すぐの産婦人科の個室からも学べます（笑）

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✍︎アメリカの教科書には職業分類としてコーチって載ってる！　＃職業としてのコーチ😃

4月

14日

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