うまくいっていない時には、
何もしていなければ不安になります。
することを探して、
あれも、これもと手あたり次第に
手を出していくことがあるでしょう。
行動できないよりも
行動できるほうが良いに決まっています。
ただ、
目的も含めてきちんと思考して行動しましょう。
しない事もしっかり選択しましょう
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「これっていいことなのか？」
なんとなく感じる不安があります。
そんなときは
「まぁ、いいか～？」と
横に置いておくことが楽なのかもしれません。
でも、
これが良くない結果を生むかもしれませんね。
この
気になっていることを
明確にすることで
不安を整理できますね。
将来のイメージをしてみましょう。
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忙しいことで
安心感を得ていることがあるのではないかと思う。
何かに追われて、
一生懸命にやっている。
やった気分になっている。
確かに、
何もする事が無ければ不安になることはある。
しかし、
その忙しさは、
全て必要な事？
大切な事？
いままでやってきたからと
ダラダラと続けている事では無いかな？
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ネガティブな感情は悪ですか？
ネガティブな感情がある事で
現実を良くできる事もあります。
出来事に対して感情が湧き、
私にとっては
ネガティブな感情であった
ということではないでしょうか？
ネガティブな感情で有る事を無視したり、
押さえつけたりせず、
ネガティブな感情を素直に受け入れましょう
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準備をすることは大切です。
ただ、
「これで大丈夫」と
絶対確実な保証なんてあるでしょうか？
だから、
「もう少し」
「もうちょっと」
とズルズル準備が続く事があります。
場合によっては、
準備が目的になってしまっている事も
あるかもしれません。
そうなると
何のための準備になってしまうのでしょうか？
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自分の感情を
どうコントロールして良いのか？
わからないというか？
感情自体を
理解できていないことのほうが多い。
不安で心配している。
イライラして腹が立つ。
そんな感情は何となく出てきているのではなく、
どんな感情が出てくるのか？
知らずに自分が決めています。
感情は自分で変えることができますね
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「ちょっと気になるなぁ～」
って思う事。
「ちょっと気になるなぁ～」
ということに対して
深堀りすることってありますか？
そんな感じを閉じ込めていると、
知らぬ間にとても苦しいことになっていた、
と言う事もあるのでは。
ただ、
悪いことだけに感じる事ではないですね。
何らかのサインが出ていますよね。
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愚痴を言いたくなります。
聞いて欲しくなります。
愚痴を言って、
愚痴を聞いて、
言う側、聞く側の
両方の貴重な時間を使ってしまいます。
感情的には愚痴を言ってでも
気持ちを楽にしたいものです。
だから、
愚痴で終わるのではなく、
どうなればいいのか？
どうすればいいのか？
前向きに話せるといいですね。
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自分のことを
自分自身で認めてあげていますか？
周りから
自分を認めて欲しいと思っていても、
何も行動できないですよね。
いわゆる成功者と呼ばれるような人たちは、
自分のことを自分で認めています。
すべての人は素晴らしい人間です。
なによりも、
まず、
自分のことを認めてあげて欲しいと思います。
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「始めなければいけないことはわかっているけど」
なかなか手に付かない。
始めないとけない事が理解できていないから？
「さぼりごころ」があるから？
やる気にならない理由はあるのでしょう？
そもそも、
やりたくない事はやる気にはならないですね。
まず、
やりたいと思う事から始めて自分を高めてみては。
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