自分の感情をどうコントロールして良いのか？
11月
30日
どうコントロールして良いのか？
わからないというか？
感情自体を
理解できていないことのほうが多い。
不安で心配している。
イライラして腹が立つ。
そんな感情は何となく出てきているのではなく、
どんな感情が出てくるのか？
知らずに自分が決めています。
感情は自分で変えることができますね
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Pafaddy サポート（お父ちゃんコーチ）
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